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糖尿病如何预防肾病?牢记护肾“三步曲”!

2017-07-03 19:20:10
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发现糖尿病,你觉得最可怕的是什么?是并发症,而并发症中最可怕的就是肾脏病变。

一项流行病学调查显示,30岁以上的2型糖友中,有64%患者伴有慢性肾病。那么,究竟如何才能早早地发现肾病踪迹呢?

8个信号预示肾脏受损

1、尿中泡沫较多

蛋白尿的最明显特征就是尿液浮现小泡沫,且久不消散。

但是,它与尿流急时所形成的大泡沫不同,大泡沫在短时间内便可消失。

2、尿量有改变

正常情况下,糖友会出现尿多的情况。但如果尿量突然发生改变,这就意味着肾脏功能可能已经出现异常:尿量减少,可能是肾脏滤过功能下降;尿量增多,可能是肾脏高滤过的征象。

3、容易疲倦、乏力

糖尿病患者在积极控制血糖后,依然会感觉到劳累、疲乏,就可能是肾病上身了。但因为生活中引起疲乏的原因太多,所以常被忽视。


4、脸色发白或发黄

肾功能受损后最易出现的症状就是贫血,若糖尿病脸色突然变黄或发白,就要小心了。再者,贫血症状出现很轻,而且多很缓慢,容易被忽视。

5、腿肚抽筋

出现腿抽筋症状时,

大家第一时间都会想到缺钙,正常补钙症状即可缓解。但如果糖友如果腿抽筋症状,也可能跟肾病有关。

而且,肾病引起的缺钙服用钙片是达不到效果的。因此,出现这种难以缓解的缺钙症状,一定要及时检查肾功能。

6、血压突然升高

糖尿病患者原来没有高血压,但突然血压升高,就要警惕糖尿病肾病。

肾脏一旦受损,身体就不能正常排水排钠,以致出现水钠潴留。

另一方面,肾脏受损后还会分泌一些物质,可升高血压。


7、水肿

当肾脏受损时,体内无法排出多余水分,容易引起水肿。

在肾病早期,水肿仅出现在脚踝或面部,到了后期,可发展为全身性水肿,这时预示病情已经非常严重了。

8、视物模糊

糖尿病的视网膜病变与糖肾都属于小血管并发症,两者有非常强的相关性。大部分糖友出现肾病时,都会出现糖尿病视网膜病变。

因此,发现视力突然变差,就要警惕糖尿病肾病了。

糖友护肾“三步曲”

内分泌科医生表示,糖友想要预防糖尿病肾病,需要做好三步:

第一步:控制好血糖、血脂和血压;

第二步:降糖时不要选择通过肾脏排泄的降糖药;

第三步:养成低糖、低脂、低盐、低纤维素的饮食习惯,适当限制海鲜、含钾高的食物的摄入。

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