糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,它本身不可怕,但并发症却异常凶猛。很多专家说过,适量饮酒有益健康,但如果喝得过多,就会对身体造成很严重的后果。那么,对于糖尿病患者而言,酒是有益还是有害呢?
任何事物都讲究一个度,虽然酒并不是什么好东西,但少量喝,并不会对身体造成影响。对于糖尿病前期患者而言,少量饮用,还是有一定的好处,它能使胰岛素抵抗指数降低。国外就有研究表明,适度饮酒,能预防糖尿病的微血管并发症,降低2型型糖尿病患者并发冠心病的风险;但如果过量饮用,会干扰糖类的代谢,影响中枢神经,加重糖尿病的病发症。再者,乙醇还会引起血糖的波动,加大控制的难度。
那么,多大的量才叫少量呢?
专家建议,糖尿病患者每天允许的饮酒量为:啤酒2855ml,清淡啤酒375ml,红酒1005ml以及白酒305ml。
另一方面,对于糖尿病这种特殊人群,即使是少量喝,也要注意以下事项:
1. 不要空腹喝、不要喝高度酒。
2. 酒也是一种高热量饮食,喝酒时一定要减少其他高热量食物的摄入。
3. 注意监测血糖,一旦出现异常,及时就医。
4. 正在服用胰岛素或促胰岛素分泌的降糖药物,饮酒后会大大提高低血糖的风险,所以一定要注意。
此外,有以下5个特征的糖友必须忌酒,一滴也不能喝!
情况一:空腹血糖高于7.8mmol/L或近期内出现过低血糖现象者。
情况二:有严重的糖尿病并发症,如肾病、脑病(脑血管病变)、眼病(模糊不清、失明)以及心脏病等。
情况三:有脂肪肝或肝功能异常者。
情况四:血脂异常者。
情况五:高尿酸血症者。
所以,糖尿病患者一定要结合自身情况饮酒。当然一般情况下,只要不是酒瘾太大,都会戒酒,但如果实在想喝,一定要量力而行。
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