北京人惨了！研究证实：雾霾天会增加患糖尿病的风险！

　　2016年末那段时间，小九滴胖友圈被首都的人民刷了好几次屏。第一次是刷初雪，美景美如画，让人羡慕不已。第二次是刷雾霾，灰蒙蒙的天又让人庆幸在大广州。然而，还没高兴多久，广州也霾了一回！平日里闪亮亮的广州塔被埋在了灰色天际里。

　　许多人听到雾霾，第一反应是它会导致呼吸病。其实何止呀，它还可能诱发糖尿病。这是怎么一回事呢？让小九跟你细细道来。

　　雾霾跟糖尿病的关系

　　首先，它会让没有糖尿病的人加大患病的风险。

　　国外通过一项研究表明，生活在空气污染严重地区的妇女，得糖尿病的几率更大。

　　这项研究是由美国波士顿大学副教授派翠西亚·库根领头进行的，通过研究发现，相比于住在空气清新地区的黑人妇女们，住在汽车尾气污染严重地区滴妇女们得糖尿病的几率竟然高了25%！这其中的罪魁祸首是汽车尾气中的氧化氮。

　　另外，国际著名医学杂志《美国糖尿病学会期刊》也刊登了一项来自丹麦的学者们进行的研究。文章指出，人如果长期暴露在交通污染严重的空气当中，患糖尿病的几率可能会会提高。特别是那些平时生活健康，不吸烟，也爱锻炼的人，受恶劣空气的不良影响更甚。

　　其次，雾霾会让本身有糖尿病的人病情更加严重。

　　说雾霾是糖尿病的帮凶，也不为过。雾霾是以颗粒的形式存在，其中的有毒化学物质被吸入人体之后，除了会诱发糖尿病患者的炎症，还可能导致血液滞缓，造成血栓，增加患相关血管并发症的几率。

　　因为糖尿病患者本身机体就比别人脆弱，所以被雾霾袭击的危害也更大。悬浮颗粒即便未进入呼吸道，进入眼睛或身体的伤口处，会发生细菌感染，眼睛可是糖友的重点保护对象。它要是感染了，问题还是蛮严重，要引起重视。

　　所以怎么办？

　　很简单，别出门了。平时运动也要看准天气，如果发现天空灰蒙蒙的，最好不要锻炼。一般来说，下午3~4点的空气较为新鲜，这时候锻炼，空气对身体的危害较小。

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