第21期
我是老唐，也有人叫我“唐叔”、“唐伯”，不过自从得了糖尿病，越来越多人叫我“糖叔”了！但是我不介意！嘿嘿！咱糖尿病患者就得有个好心态！嘿嘿！
黄瓜
黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。我们常说的黄瓜一般指本地产的大黄瓜，细长、苗条、翠绿、顶花带刺；体型短小的小黄瓜是从国外引进的，表面光滑无刺，也叫“迷你黄瓜”。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。
糖尿病饮食注意
你有想吃的东西却又不敢吃？
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糖尿病早餐
糖尿病中餐
糖尿病晚餐
早餐食谱：泡菜200g+炸酱面（见菜谱）+酸奶200g
甜蜜私房菜：炸酱面
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：炸酱面
- 做法：炒
- 口味：咸香
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：10分钟
- 主料：
面条
100g
黄瓜
70g
- 辅料：
五花肉
30g
- 配料：
-
干黄酱
适量
-
食用油
适量
-
盐
2g
中餐食谱：米饭100g+木须肉（见菜谱）+凉拌豆腐200g+蒜蓉西兰花200g+素炒白花藕100g
甜蜜私房菜：木须肉
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：木须肉
- 做法：炒
- 口味：微辣
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：15分钟
- 主料：
-
黄瓜
50g
猪脊肉
30g
- 辅料：
鸡蛋
20g
- 配料：
-
鸡精
适量
生抽
适量
-
食用油
适量
-
料酒
适量
-
盐
2g
晚餐食谱：米饭100g+黄瓜炒蛋（见菜谱）+芹菜牛肉100g+素炒小白菜200g
甜蜜私房菜：黄瓜炒蛋
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：黄瓜炒蛋
- 做法：炒
- 口味：中辣
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：10分钟
- 主料：
-
黄瓜
50g
- 辅料：
-
鸡蛋
50g
- 配料：
葱
适量
姜
适量
-
盐
适量
-
食用油
适量
