第10期
我是老唐，也有人叫我“唐叔”、“唐伯”，不过自从得了糖尿病，越来越多人叫我“糖叔”了！但是我不介意！嘿嘿！咱糖尿病患者就得有个好心态！嘿嘿！
洋葱
洋葱又名玉葱、球葱、葱头，在欧美国家，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。据报道，洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。
糖尿病饮食注意
你有想吃的东西却又不敢吃？
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糖尿病早餐
糖尿病中餐
糖尿病晚餐
早餐食谱：全麦面包（200g）+牛奶（100g）+热狗（100g）
甜蜜私房菜：全麦面包
你喜欢这道菜吗？
共864票
- 名称：全麦面包
- 做法：烘焙
- 口味：原味
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：数小时
- 主餐：
-
全麦面包
200g
- 配餐：
-
牛奶
100g
热狗
150g
中餐食谱：杂粮米饭：（100g）+醋溜土豆丝（200g） +素炒上海青（150g） +洋葱炒肉片：见菜谱
甜蜜私房菜：洋葱炒肉片
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共982票
- 名称：洋葱炒肉片
- 做法：炒
- 口味：家常
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：10分钟
- 主料：
洋葱
100g
猪肉
50g
- 辅料：
青椒
少量
豆瓣酱
少量
- 配料：
-
油
适量
-
食盐
2g
晚餐食谱：杂粮米饭（100g）+素炒大白菜（150g）+洋葱炒猪肝：见菜谱
甜蜜私房菜：洋葱炒猪肝
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：洋葱炒猪肝
- 做法：炒
- 口味：家常口味
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：30分钟
- 主料：
- 洋葱 50g
猪肝 50g
- 辅料：
- 青红椒 50g）
- 配料：
- 油 半汤勺
-
老抽 少许 
淀粉 少许 - 食盐 2g
味精 少许
