第24期
我是老唐，也有人叫我“唐叔”、“唐伯”，不过自从得了糖尿病，越来越多人叫我“糖叔”了！但是我不介意！嘿嘿！咱糖尿病患者就得有个好心态！嘿嘿！
豌豆
豌豆属于豆科植物，起源于亚洲西部、地中海地区和埃塞俄比亚、小亚细亚西部。因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各省均有栽培。全国耕种面积广大，为一年生缠绕草本。
糖尿病饮食注意
你有想吃的东西却又不敢吃？
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糖尿病早餐
糖尿病中餐
糖尿病晚餐
早餐食谱：牛奶+豌豆火腿蛋饼（见菜谱）
甜蜜私房菜：豌豆火腿蛋饼
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：豌豆火腿蛋饼
- 做法：煎
- 口味：清香
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：40分钟
- 主料：
-
面粉
150g
- 辅料：
鸡蛋
1个
豌豆
20g
玉米粒
20g
火腿
50g
- 配料：
-
葱
适量
-
盐
2g
中餐食谱：米饭：2两（100g）+八宝酱丁（见菜谱）+青菜（适量）
甜蜜私房菜：八宝酱丁
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：八宝酱丁
- 做法：炒
- 口味：微辣
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：2小时
- 主料：
猪里脊肉
100g
- 辅料：
-
豌豆
30g
香菇
20g
芹菜
20g
胡萝卜
20g
黄瓜
20g
- 配料：
-
辣椒
适量
-
食用油
适量
-
料酒
适量
-
酱油
适量
-
胡椒粉
适量
晚餐食谱：米饭：2两（100g）+豌豆牛肉粒（见菜谱）+青菜（适量）
甜蜜私房菜：豌豆牛肉粒
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：豌豆牛肉粒
- 做法：炒
- 口味：微辣
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：45分钟
- 主料：
牛肉
100g
- 辅料：
-
豌豆
50g
-
辣椒
适量
-
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
- 配料：
-
酱油
适量
-
食用油
适量
-
胡椒粉
适量
-
料酒
适量
-
盐
2g
