第23期
我是老唐，也有人叫我“唐叔”、“唐伯”，不过自从得了糖尿病，越来越多人叫我“糖叔”了！但是我不介意！嘿嘿！咱糖尿病患者就得有个好心态！嘿嘿！
黄豆
黄豆又称大豆，为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。
糖尿病饮食注意
你有想吃的东西却又不敢吃？
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糖尿病早餐
糖尿病中餐
糖尿病晚餐
早餐食谱：豆浆+黄豆渣窝头（见菜谱）
甜蜜私房菜：黄豆渣窝头
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：黄豆渣窝头
- 做法：蒸
- 口味：清香
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：40分钟
- 主料：
-
玉米面
80g
- 辅料：
黄豆
30g
花生
30g
- 配料：
-
小苏打
适量
-
盐
2g
中餐食谱：米饭：2两（100g）+黄豆焖猪蹄（见菜谱）+青菜（适量）
甜蜜私房菜：黄豆焖猪蹄
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：黄豆焖猪蹄
- 做法：焖
- 口味：麻辣
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：2小时
- 主料：
猪蹄
150g
- 辅料：
-
黄豆
30g
葱
适量
姜
适量
八角
适量
香叶
适量
- 配料：
-
辣椒
适量
-
食用油
适量
-
料酒
适量
-
酱油
适量
-
盐
2g
晚餐食谱：米饭：2两（100g）+黄豆红烧肉（见菜谱）+青菜（适量）
甜蜜私房菜：黄豆红烧肉
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：黄豆红烧肉
- 做法：炒
- 口味：清香
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：45分钟
- 主料：
猪五花
100g
- 辅料：
-
黄豆
50g
-
辣椒
适量
-
葱
适量
-
姜
适量
蒜
适量
- 配料：
-
酱油
适量
-
食用油
适量
-
豆瓣酱
适量
-
料酒
适量
-
盐
2g
