第11期
我是老唐，也有人叫我“唐叔”、“唐伯”，不过自从得了糖尿病，越来越多人叫我“糖叔”了！但是我不介意！嘿嘿！咱糖尿病患者就得有个好心态！嘿嘿！
牛肉
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
糖尿病饮食注意
你有想吃的东西却又不敢吃？
快来加入糖友群吧：
甜蜜生活1群：210634201
甜蜜生活2群：229061824
糖尿病早餐
糖尿病中餐
糖尿病晚餐
早餐食谱：豆浆（200ml）+牛肉馅饼（见菜谱）
甜蜜私房菜：牛肉馅饼
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：牛肉馅饼
- 做法：煎烙
- 口味：清香
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：40分钟
- 主料：
-
面粉
100g
- 辅料：
牛肉
100g
青豆
20g
- 配料：
-
酱油
适量
-
油
适量
中餐食谱：米饭：2两（100g）+土豆炖牛肉（见菜谱）+清炒娃娃菜（200g）
甜蜜私房菜：土豆炖牛肉
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：土豆炖牛肉
- 做法：炖
- 口味：浓香
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：45分钟
- 主料：
-
牛肉
200g
土豆
100g
- 辅料：
西红柿
一个
洋葱
一个
- 配料：
-
糖
适量
-
油
适量
-
料酒
适量
-
食盐
2g
晚餐食谱：米饭：2两（100g）+胡萝卜烧牛肉（见菜谱）+清炒娃娃菜（200g）
甜蜜私房菜：胡萝卜烧牛肉
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：胡萝卜烧牛肉
- 做法：红烧
- 口味：浓香
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：45分钟
- 主料：
-
牛肉
200g
- 辅料：
胡萝卜
100g
- 配料：
-
干辣椒
适量
-
姜
适量
-
八角
适量
-
桂皮
2g
-
酱油
适量
