据报道,美国斯坦福大学医学系等研究机构的学者发现,在18岁时抗压能力较弱的男性,成年后患上2型糖尿病的风险会增加五成。
研究者考察了青春期晚期的抗压能力较差与成年后患上2型糖尿病的风险增加之间是否存在相关性。这项研究选取了在1969~1997年间入伍的153万名瑞典男性新兵,他们之前都未被诊断患有糖尿病。这些新兵还接受了标准的心理评估,以考察他们的抗压能力(打分从1~9)。研究者还通过门诊和住院诊断追踪调查了他们2型糖尿病的发病情况。
分析结果显示,在随访期内,总共有3.4万名男性被诊断患上了2型糖尿病。在调整了各项影响因素之后发现,抗压能力较差与患2型糖尿病的风险升高之间存在着相关性。抗压能力得分较低(1~3分)的男性比得分较高(7~9分)的同龄人被诊断患上糖尿病的可能性要高出51%,可见患糖尿病的风险与抗压能力之间存在着直接关系。 发表在《欧洲糖尿病学杂志》上的这项研究成果认为,抗压能力之所以能影响2型糖尿病的发病,可能是由于心理承受能力较差的人易有吸烟、饮食习惯差和缺乏体力活动等情况,而这些行为导致其患糖尿病的风险升高。
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升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。低升糖指数食物对于肥胖、糖尿病等特殊群体,在指导科学饮食及控制营养平衡方面具有非常重要的意义。
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