首页 > 糖尿病 > 糖尿病基础知识 > 二型糖尿病 > 正文
综合
问医生

白天睡太多 易得糖尿病

2015-10-19生命时报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:研究者从大型综合性数据库中遴选出10项来自多个国家的高品质研究成果进行梳理分析,总共包括26万余名欧亚参与者。分析结果显示,白天打盹时间过长(60分钟或更长)会让糖尿病风险增加46%。

  近日,日本东京大学的研究者在欧洲糖尿病年会上介绍了一项研究成果:白天打盹时间过长可使2型糖尿病的发病风险上升。

  研究者从大型综合性数据库中遴选出10项来自多个国家的高品质研究成果进行梳理分析,总共包括26万余名欧亚参与者。分析结果显示,白天打盹时间过长(60分钟或更长)会让糖尿病风险增加46%。相比之下,打盹时间小于60分钟则不会增加患上糖尿病的风险。

  这项研究成果认为,白天打盹可能是夜间睡眠障碍(如阻塞性睡眠呼吸暂停)的后果。打盹时间过长会导致人们进入深度慢波睡眠状态,无法完成正常的睡眠周期,形成一种名为“睡眠惯性”的现象,它会让人感到昏昏沉沉,迷失方向,甚至比打盹前还要困倦。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈