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吃豆油更伤血糖

2015-09-01 01:59:12生命时报
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核心提示:与豆油相比,含果糖饮食对代谢功能造成的不良效应并不是那么严重,但它会对肾脏造成更多的负面影响,直肠脱垂的现象也明显增加。

  据美媒报道,美国加州大学的科学家发现,豆油果糖(存在于水果,常做甜食添加剂)更容易引起肥胖症糖尿病

  研究者给雄性老鼠喂食了4种不同的饮食,它们都含有40%的脂肪,热量相同。在第一种饮食中,研究者使用了主要由饱和脂肪构成的椰子油;在第二种饮食中,有约一半的椰子油被大豆油所替代,后者含有多不饱和脂肪酸,是植物油中的一种主要成分;后两种饮食添加了果糖。实验结果显示,与食用了大量椰子油的老鼠相比,食用了大量豆油的老鼠体重增加得更多,出现更多脂肪肝,更易出现胰岛素抵抗甚至患上糖尿病。与豆油相比,含果糖饮食对代谢功能造成的不良效应并不是那么严重,但它会对肾脏造成更多的负面影响,直肠脱垂的现象也明显增加。

  这项研究首次同时考察了饱和脂肪、不饱和脂肪和果糖对肥胖症、糖尿病、胰岛素抵抗以及脂肪肝所造成的不良影响,证实豆油比果糖更有可能造成肥胖症和糖尿病。

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  • 明长生主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

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