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血糖稳定可停药?破解糖尿病5迷思

2015-01-22华人健康网
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核心提示:一般而言,家族遗传、肥胖体型、饮酒过量、病毒感染等情况,皆可能引发糖尿病发生。减重就成了预防及控制糖尿病的首要任务,特别是高危险群如果又有肥胖身材,建议先减重10公斤,缓解并发症风险。

  在台湾每日新增206名糖尿病就诊患者、25人死于糖尿病,显示糖尿病已严重威胁健康。糖尿病防治的专业药师表示,民众对糖尿病的卫教知识大多不足,甚至还有许多迷思,而常见的5大迷思更造成民众不敢接受医生的治疗,导致糖尿病一直恶化,终究造成并发症出现,甚至死亡。

  药师陈淑谧指出,在台湾10大死因中,糖尿病人数攀升至第4,全台至少有167万人为糖尿病所苦。一般而言,家族遗传、肥胖体型、饮酒过量、病毒感染等情况,皆可能引发糖尿病发生。此外,若血糖控制不好,患者易伴随出现视网膜、血管、神经及肾脏等相关并发症,严重者可能有失明、截肢甚至死亡。

  远离糖尿病 肥胖者先减重10公斤吧!

  第1型糖尿病和多重基因遗传有关,第2型糖尿病除了基因遗传外,和日常生活型态也息息相关。根据统计,父母及祖父母等一等亲中有人曾罹患糖尿病,其子女罹患糖尿病的机率比一般人高出30%至40%,就是糖尿病的高危险群。

  其他的高危险群,还包括:高血压高血脂、多发性卵巢囊肿妊娠性糖尿病等族群。这些人通常都长得圆滚滚的,因此减重就成了预防及控制糖尿病的首要任务,特别是高危险群如果又有肥胖身材,建议先减重10公斤,缓解并发症风险。

  糖尿病5大误区

  Q1:糖尿病能够痊愈?

  A:诊断为糖尿病时,其实胰脏Beta细胞50%已经消失,无法回复,因此不可能痊愈。但不需就此灰心,只要血糖控制得宜,糖友仍可拥有同一般人的生活品质。

  Q2:常吃甜食是糖尿病主因?

  A:甜食并非引起糖尿病的主因,不吃甜食亦不代表不会得糖尿病。其实只要量控制得宜,糖友仍可正常食用各式食品。需注意的是,代糖类食品虽然不含糖,还是必须注意热量过高的问题。

  Q3:胖的人才会得糖尿病?

  A:虽然过重的人较容易患有糖尿病,但不运动才是导致糖尿病的主因。除了运动量多寡,体脂肪过高的人也是高危险群,体脂肪是否过高可从腰围测得,男性腰围应低于90公分,女性腰围应低于80公分,并非以体重判断。

  Q4:第2型糖尿病仅限于成人?

  A:常认为孩童仅会罹患自体免疫系统出问题的第一型糖尿病,但在饮食西化、不运动的影响下,病患年龄层逐渐下降,甚至向下扩及至国小孩童。

  Q5:血糖稳定就可停药?

  A:血糖过高必须靠测量才能得知,停药期间仍可能维持高血糖状态而不自知,等出现症状后再就医往往已经来不及了。对糖尿病患者而言,最大的威胁其实是并发症,如视网膜剥离肾病变、足部病变等等,若自行减药、停药,反而会因血糖失衡而加重病情。

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