勿把糖尿病足误认成老寒腿

　　糖尿病足是糖尿病患者特有的症状，是糖尿病严重的血管并发症之一，也是糖尿病人致残致死的重要原因。糖尿病足俗称“老烂脚”，常合并感染所致的足部感觉丧失、疼痛、溃疡及肢端环死等。最常见的后果是慢性溃疡，最严重的结果是截肢。

　　糖尿病足的发病人群主要为糖尿病病程较长且血糖控制不良的老年患者，由于痛觉减弱或消失，往往不能及时发现病变，从而使伤口迅速扩大，造成足部溃烂、肢端红肿、变黑、坏疽等。15%的糖尿病病人在他们的一生中会发生足溃疡。

　　天冷“老寒腿”或是糖尿病足信号

　　冷天天气干燥，对于糖尿病人来说，是最容易发生糖尿病足的时间。糖尿病专家表示，糖尿病患者应警惕冬天“老寒腿”症状，这可能是糖尿病足的早期信号，应该及时发现并及时就医。

　　“糖尿病患者因神经病变，使足部麻、凉、疼或感觉异常，并出现畸形和血管病变，使足部缺血，局部组织失去活力，因此容易发生严重的损伤、溃疡、坏疽及感染，最后有的需要截肢。这些足部的病理改变，统称为糖尿病足。”何道新说，“冬季天气干燥，血管收缩，也会导致原有病变的加重。”

　　冬日里，一些中老年人行走一定距离后会出现腿沉、腿酸、腿痛、休息后有所缓解的症状；还有人在夜间出现脚冷、脚痛等症状。许多人会把这些症状当成是“老寒腿”，其实对于糖尿病人来说，却是极其危险的“糖尿病足”信号，应该及时发现并及时就医。

　　预防糖尿病足养成良好卫生习惯

　　想要远离糖尿病足，每天清洗脚部，保持脚部的卫生是首要。而选择袜子呢，要选择面料比较透气的。这样才不至于让出的汗发生感染，给糖尿病足钻空子的机会呀。除此之外，糖尿病足的预防一定要避免伤口的出现。如果发现伤口一定要好好处理。伤口的感染可以给糖尿病足最好的插足的机会。

　　另外，时常检查双脚也是预防糖尿病足的方法之一。许多糖尿病足都起因于足部的外伤，如果伤口出现感染或久染不愈合的症状，应及时就诊，进行专业的处理。平时生活中，如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状，患者应立即告知医务人员。

　　护养糖尿病足首先要保暖

　　糖尿病足的养护十分重要，专家建议应采取以下防护措施：

　　首先，冬夜足冷可用多层袜套保暖，以改善局部血液循环。但忌用电热毯、热水袋等焐脚，因糖尿病足由于神经病变而使感觉迟钝，在感知痛觉前脚已严重烫伤。

　　其次，鞋子应质地柔软、透气性好、大小适中、鞋尖宽大，切忌走远路。晚上要用温水泡脚并按摩，以促进下肢血液循环，改善局部症状。

　　第三，动则血运加速，静则血流缓慢淤积。

　　所以糖尿病患者忌久坐不动，忌双腿交叉坐，以免压迫血管和神经。冬天可在室内进行适当活动，如打太极拳、踱步等，且经常按摩下肢，以促进血液循环。

　　最后，少吃或者不吃海参、蛋白粉等高蛋白、高糖分补品，多吃鱼、去皮的鸡肉、萝ⅳ、黑白木耳、藕、莴苣、花菜、梨、枸杞等，注意控制饭量。注意监测血糖，在医生的指导下调整药物治疗方案。

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