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补钙别选葡萄糖酸钙

2013-10-30食品产业网
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  糖尿病患者大多数缺钙,需要补钙,要提醒的是,很多患者选择钙剂易进入误区,比如选用葡萄糖酸钙来补钙。

  糖尿病病人容易缺钙这主要是由于糖尿病患者缺乏胰岛素,使机体一直处于高血糖状态。当大量的含糖尿液排出体外时,大量的钙、磷也从尿中丢失。糖尿病患者之所以不宜选用葡萄糖酸钙补钙,是因为可能会造成血糖不稳定。虽然从葡萄糖酸钙制剂的成分看,大多数产品不含糖,但葡萄糖酸钙中所含的葡萄糖酸会在一定程度上刺激血糖浓度升高,造成血糖不稳定,对控制病情不利。

  另外,葡萄糖酸钙还有含钙量低、吸收率低,易引起胃胀、嗳气、便秘腹泻等副作用的缺点。且过多服用或者与牛奶同服,易导致奶碱综合征。因此,一般不建议糖尿病合并骨质疏松患者食用葡萄糖酸钙剂。

  糖尿病患者要维持骨骼的健康状态,建议应每日补充不少于1.0克的钙。在选用钙制剂时,要选择钙含量高、钙吸收率高、含维生素D的钙制剂,最好不含钠、钾、糖、胆固醇。

  最重要的是,钙制剂中不要含有影响血糖的成分。目前推荐的是枸橼酸钙制剂,它不依赖胃酸吸收,含钙量和钙吸收率较高,对血糖无影响,并能抑制肾结石的形成。

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