糖尿病的高血糖状态会对身体健康造成严重影响,同时高血糖也是糖尿病并发症的主要诱因,因此,对于糖尿病人来说,控制血糖就是控制病情的关键。养成健康的生活习惯是治疗糖尿病的重要措施。
一、饮食不节
饮食治疗是控制血糖的基础,只有合理的膳食控制,减少糖的摄入来源,才有利于血糖的控制以及病情的改善。糖尿病人要克服两种不正确的饮食观念。一是背负着糖尿病终生治疗的包袱,产生心理抵触,不愿意配合糖尿病饮食。其实糖尿病的终生治疗,很多时候是生活方式的终生坚持,只要坚持了对的生活方式,不少糖友也可以在无药物治疗的情况下治疗糖尿病,所以饮食中要尽量避免高血糖指数的食物,少量多餐,科学安排;二是主食极度减少,偶尔因饥饿多吃米饭就提心吊胆,这一类糖友只要意识到饮食治疗不等于饥饿疗法,就可以避免在饮食上的烦躁不安。
二、运动不足
运动可以增加胰岛素的效能,使肌肉和组织对糖的利用增加,从而使血糖下降。对于2型糖尿病患者来说,运动也是治疗的一部分。糖尿病人运动须注意早晨和空腹不适合运动,以免发生低血糖反应,同时注意把运动时间控制在30分钟左右。
三、烟酒不拒
与不吸烟的糖尿病人相比,吸烟的糖尿病人发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、糖尿病足等的危险性大大增加。酒作为功能物质会加重糖尿病病情,同时研究表明过度酗酒可能引起低血糖并掩盖低血糖症状,使血甘油三酯和乳酸水平增高,增加心血管并发症发生的危险。
四、情绪不稳
糖尿病人由于特殊的病情,情绪容易起伏不定。事实上,不良的情绪不仅会影响的血糖的控制,同时也是治疗糖尿病的一大阻碍,目前心理疗法越来越来受到重视。对于血糖控制不佳的糖友来说,更应该学会遇事不急、不怒的心态,保持情绪稳定,大喜大怒容易引发血糖升高。
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糖尿病是一种全身疾病,其危害主要是由于高血糖而导致的急慢性并发症,而在糖尿病眼部并发症当中,视网膜病变和白内障是最为多见的两个,也是导致视力下降甚至致盲的主要原因。目前,对于糖尿病白内障的治疗主要是通过手术,而且手术之后往往效果很好。
擅长领域:技术特长:擅长中西医结合方法治疗冠心病心绞痛、支气管哮喘、心肌病、心律失常、心衰、脑梗塞、脑萎缩、慢性肾功不全、 急慢性肾小球肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、糖尿病、胰腺炎、萎缩性胃炎、慢性肝病、肝硬化、代谢综合征、更年期综合征、卵巢早衰、不孕症、月经不调。以及湿疹、痤疮等各种疑难杂症等。
擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。
擅长领域:动脉疾病:胸、腹主动脉瘤,主动脉夹层,动脉狭窄或闭塞(颈动脉、锁骨下动脉、肾动脉、髂动脉,上下肢各段动脉等),各种动脉血栓形成,糖尿病足,大咯血;静脉疾病:下肢静脉血栓形成,布加综合征,门静脉高压症,消化道出血,脾功能亢进,门静脉血栓形成,肾静脉压迫综合症;其他动静脉疾病:各种动静脉漏,动静脉畸形,头面部、四肢、内脏等血管瘤,各种术后血管吻合口狭窄。肿瘤介入治疗范围:恶性肿瘤如头颈部癌、肺癌、肝癌和肝转移癌、胃肠癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、恶性骨肿瘤、椎体转移瘤、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌、恶性葡萄胎等;恶性腔道狭窄(包括食管、贲门、幽门、结肠和气管);梗阻性黄疸(胆管癌、胰头癌);良性肿瘤如鼻咽纤维血管瘤、肝海绵状血管瘤。