导读:糖尿病患者泡脚时,水温不宜过高,以37℃为宜。因为水温过高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。因此泡脚前先试好水温,手指感觉温和即可,然后再把脚放进水里。
糖尿病患者泡脚保健注意点:
糖友空腹、饭后泡脚都不宜。因为饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,影响消化系统供血。此外,在泡脚的过程中身体还会消耗很多热量,空腹状态下糖元贮量较少,这时泡脚容易使血糖过低,因而空腹时泡脚也不宜。泡脚宜在餐后1-3小时进行,临睡前效果更佳。
此外,水温高易引发足部感染,加速糖尿病足患者病情的恶化。因此,糖尿病患者泡脚时先试好水温,再把脚放进水里,温度以37℃为宜。
洗完脚后用吸水毛巾轻揉并彻底擦干,保持足部温暖干爽,可对足部进行按摩,但动作务必要轻柔。对于干燥皮肤,用植物油均匀涂于足部,并轻轻按摩使之充分吸收,以软化皮肤、消除鳞屑、防止干裂。修剪趾甲不宜过短,以免损伤甲沟造成继发感染。
禁用刺激性药水泡脚,如果是中药泡脚,最好用木盆或搪瓷盆,以避免药物的疗效大打折扣;对于已有破溃的伤口不要泡脚,可从观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化入手,检查有无皮肤破损、脚气、胼胝等,发现足部表皮破溃时应及时到医院处理。
洗脚时间也不宜过长,5~7分钟即可。洗完后用软干的毛巾擦干脚,并且一定要擦干趾缝间的水。冬季糖尿病患者足部易干裂,细菌可侵入裂口发生感染,所以洗完脚可将适量润肤霜涂于足部,以防龟裂。值得提醒的是,每次洗脚前后,糖尿病患者都应仔细检查足部,一旦发现足部肤色变暗、红肿、干裂、破溃等,须立即就医。
(实习编辑:乌英)
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糖尿病并发症专题
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