如何控制好血糖,是广大糖友们最关心的话题。然而我们在临床上发现,过度降糖引起低血糖的现象频繁发生。其中,下列三种误区最为常见。
一、节食过度。50岁的姚阿姨自从戴上"糖尿病"的帽子后,非常配合治疗,积极锻炼,控制饮食,但她却走了极端。经常不吃米饭,甚至忌了水果......体重虽然下降了,却经常感觉疲乏无力。
"什么不能吃"是糖友问医生最多的话题,过度节食导致能量不足时机体会消耗脂肪和蛋白质,产生大量酸性酮体物质。还会导致维生素、矿物质摄入不足,轻则疲乏无力,重则引起营养缺乏。我建议糖友转换一下思维,应该多问问"能吃什么"、"怎么吃"、"吃多少",才能既控制住血糖又保证机体的营养需求。
二、运动过量。70岁的张大爷身患2型糖尿病多年,为了减肥和控制血糖,每天逼着自己完成跑步、打球、爬山等剧烈运动,常常持续2小时以上,随着年龄的增加,张大爷不堪重负,在一次爬山的途中,突发脑溢血被送到医院急救。
加强运动虽然有助于降糖,但应该在医生的指导下选择适合自己的运动方式。如果运动过量,即便是血糖降下来了,却引起软组织和关节损伤、视网膜出血等病症,便是得不偿失。
三、过分依赖药物。有些糖友认为胰岛素能快速控制血糖,因此打了胰岛素后就随便吃,结果胰岛素用量越来越大,引起肥胖,甚至低血糖。糖友出现低血糖,会使各种"升糖激素"分泌增加,造成血糖波动,从而加重病情。长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害。还会促发心律失常、心肌梗死、中风等。
综合来说,糖友重视治疗是必要的,但一定要有度!只有科学地采用综合治疗方法,正确用药,掌握合理的运动和健康饮食,才能将血糖控制在理想范围内。
(实习编辑:李杏)
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绝大多数医生认为,胰岛素治疗是2型糖尿病患者最后别无选择的手段。但目前研究表明,胰岛素联合口服药是2型糖尿病治疗中极具潜力的治疗手段,早期应用胰岛素治疗2型糖尿病有助于长期血糖控制。事实上,很多2型糖尿病患者对胰岛素持有恐惧心理,该如何正确认识胰岛素?
擅长领域:对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
擅长领域:动脉疾病:胸、腹主动脉瘤,主动脉夹层,动脉狭窄或闭塞(颈动脉、锁骨下动脉、肾动脉、髂动脉,上下肢各段动脉等),各种动脉血栓形成,糖尿病足,大咯血;静脉疾病:下肢静脉血栓形成,布加综合征,门静脉高压症,消化道出血,脾功能亢进,门静脉血栓形成,肾静脉压迫综合症;其他动静脉疾病:各种动静脉漏,动静脉畸形,头面部、四肢、内脏等血管瘤,各种术后血管吻合口狭窄。肿瘤介入治疗范围:恶性肿瘤如头颈部癌、肺癌、肝癌和肝转移癌、胃肠癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、恶性骨肿瘤、椎体转移瘤、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌、恶性葡萄胎等;恶性腔道狭窄(包括食管、贲门、幽门、结肠和气管);梗阻性黄疸(胆管癌、胰头癌);良性肿瘤如鼻咽纤维血管瘤、肝海绵状血管瘤。
擅长领域:中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病