旅游已日益成为现代人喜好的活动,它不仅使人心旷神怡,而且还能强身健体。但是,旅游并非是一项人人皆宜的活动,有些病人就不宜长途旅游,还有些病人可以旅游,但在行前要做好充分的准备。
旅游已日益成为现代人喜好的活动,它不仅使人心旷神怡,而且还能强身健体。
但是,旅游并非是一项人人皆宜的活动,有些病人就不宜长途旅游,还有些病人可以旅游,但在行前要做好充分的准备。
糖尿病患者:行前准备要充足
健康评估
准备旅游的糖尿病患者,首先应到医院做一次血糖检查,如空腹血糖在8.9mmol/L以下,餐后血糖不超过11.0~13.9mmol/L,用口服降糖药能稳定地控制血糖的Ⅱ型糖尿病和病情稳定的Ⅰ型糖尿病患者,就可以参加长途旅游。
行前准备
1、携带“糖尿病护照”内含患者的基本联系资料,医院与医师联系资料,发生紧急情况时的联系人,基本健康指标如体重、身高、血压、血型、血脂及患者的过敏史、糖尿病病史、最早使用胰岛素的时间、使用胰岛素制剂的浓度以及每年体检的结果等。
2、带足药械如胰岛素、注射器、针头及血糖测试试纸,并且将这些分装在两个不同的行李中。一个行李可让家属或朋友携带,另一个在任何时候都必须由患者自身携带。
3、随身携带点心如饼干、巧克力或糖果,以备不时之需。
掌握应急对策
患者在旅途中一旦出现虚弱无力、头痛头晕、精神不集中、心悸、出汗和颤抖等症状,说明出现了低血糖征象。此时,患者应停下来并饮用含糖的饮料或吃少许食物,一般在5~10分钟这类症状即可消失。若出现复视、易激动、神志不清、昏倒,则为严重低血糖,应就地就医,绝不可掉以轻心。
学会调控膳食
旅行在外就餐时,糖尿病患者应当慎重地、明智地选择菜肴,心中应时常想着糖尿病的饮食计划。伴有高血脂者,应当避免食用动物内脏、蟹、龙虾和大虾,尽量少食油炸食品,不吃或少吃甜食。
何种糖尿病病人不宜旅游
1、难以用口服降糖药物或胰岛素控制血糖者。
2、需要依赖大剂量的药物,远远超过一般用药量才能控制血糖者。
3、糖尿病伴有酮症、低血糖、视网膜出血、未控制的高血压和不稳定心绞痛者。
4、糖尿病患者曾不止一次突发酮症酸中毒、高渗性非酮症昏迷或最近三个月曾有上述疾病发作者。
(实习编辑:李杏)
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擅长领域:治疗甲状腺疾病、丹毒、前列腺疾患、下肢周围血管病(糖尿病足、动脉硬化闭塞症)等
擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。
擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.