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糖尿病菜谱:奶汁扒白菜

2007-12-04 08:40:0039健康网社区
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核心提示:糖尿病患者生活中其实有很多小技巧,尤其在饮食方面更有讲究,在这为大家介绍一首保健菜:奶汁扒白菜。
糖尿病菜谱:奶汁扒白菜

 

  成分:牛奶160克,白菜200克,香油2克,盐2克。

  营养成分:蛋白质7.4克,脂肪7.3克,碳水化合物9.2克,总热量132千卡,交换份1.5。

  制作方法:1.白菜帮切一字条状备用;2.锅内加油、牛奶、盐,烧开后放入氽透的白菜,片刻即可出锅。

(实习编辑:吴伟棋)

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