缓解睡眠困扰,松弛精神状态是关键,不妨试试以下自助性训练:(#画中画广告#)上床前冲个澡,或在32℃~35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位,放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重时,你要轻松呼吸,双眼闭合,眼球不要转动,同时轻轻提示自己:“我的胳膊好沉好没劲,我的腿和脚也没劲了,我要睡了。”另外,避免上床后脑子里总想一些事,但遏制不住时也不要...
查看全文>>多囊卵巢综合征患者占所有育龄女性的6%~10%,是一种内分泌及代谢紊乱的功能性状态,除了排卵的生殖内分泌失调,还伴有高胰岛素血症和胰岛素抵抗,非常像2型糖尿病的特征,将来发展成2型糖尿病。
查看全文>> 标签:不孕疾病预防减肥疾病预防减肥糖尿病是由于胰岛素功能不足或胰岛素作用失调而引起全身性、代谢性疾病。目前,已成为一种常见病、多发病,尤其在中老年人群中。糖尿病会引起全身性损害,表现为心、脑血管病变,肾脏病变,神经性病变以及眼部病变。
查看全文>> 标签:糖尿病病因疾病预防视网膜病变疾病预防糖尿病病因拔罐疗法(俗称火罐)是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定部位(患处、穴位),产生广泛刺激,形成局部充血或淤血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。
查看全文>> 标签:误区特色疗法拔火罐误区性功能障碍专家介绍说,从专项检测、心理治疗、电子通络、磁振巩固、药物治疗、康复治疗等六个方面辩证施治,即为攻克阳痿早泄的六步唤醒疗法治疗远离,同时具体内容主要表现在一下几方面内容:(#画中画广告#) 一、专项检测,明确病因针对早泄复杂的病因,运用高科技尖端仪器,对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测,准确查明导致性功能障碍的病因,采取针对性的治疗措施。二、针对病因,心理治疗全面了解患者的发病过程...
查看全文>> 标签:男性早泄阳痿男性中国人深受中医影响,把虾蟹等很多营养丰富、味道鲜美的食物视为"发物",认为可诱发旧患,加重现有的病情,因此需要"忌口"。肿瘤患者对此最为忌讳,不能吃的食物名单可以列出长长一串。然而,现代医学认为"发物"并无科学依据,诸多忌口只会加重肿瘤患者的营养不良。另一方面,研究证实虾蟹等营养食物反而有助于肺癌胸水等状况的改善。肿瘤专家称,食疗只能作为...
查看全文>> 标签:营养肿瘤症状诊断营养小儿腹泻,门诊医师多用抗生素治疗,但疗效多不理想,还可引起肠道菌群失调,久治不愈。真急煞人。
查看全文>> 标签:小儿腹泻小儿腹泻治疗用药内分泌失调是一个很大的概念,并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调,所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调,下面介绍七个方法,助女性远离内分泌失调。
查看全文>> 标签:疾病预防失调远离内分泌疾病预防目前,尖锐湿疣在我国的患病率不断提高,越来越得到人们的重视。治疗尖锐湿疣的方法也多种多样,一般包括物理治疗和药物治疗。
查看全文>> 标签:女性尖锐湿疣治疗用药胰岛素注射器:经济实惠又耐用。下面为大家介绍三种胰岛素输注方式的优缺点。
查看全文>> 标签:输注护理胰岛素方式护理