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你是不是还认为减肥就等于饿肚子?那可就大错特错了哦。只要选对食物，不用节食也是可以轻松瘦下来的。今天小编推荐给大家5种高纤维食物，让你吃得饱还能轻松甩开脂肪。

对于很多ol来说，一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现整双腿越来越粗壮。其实只要找准腿部按摩部位，每天进行自我按摩，你会发现在不知不觉中，双腿竟被拉长3cm！

有些痛风性关节炎急性发作期的患者，甚至一些非风湿免疫科的大夫，看到患处红肿热痛明显，误认为是细菌感染所致，使用抗生素治疗痛风。这种做法是错误的，也是危害极大的。

在素食主义的风行下，日常生活中，许多人可能认为吃水果蔬菜和植物油是最健康的饮食方式，或者想当然地认为只吃瘦肉就可以合理减肥，但这些可能让你走进了均衡饮食的误区。

非淋性尿道炎有哪些危害?由衣原体、支原体等非淋菌引起的非淋菌性尿道炎(ngu)是当今国内外最常见的性传播疾病之一，是一种病率高、传播性强对身体危害特别大、而又难以根治的传播性疾病。

经常有人不受自己控制地抖腿或抖手，多种因素可引起这种症状，比如肾精不足、喝酒过度、帕金斯症等，肾精不足的可能性更大。

：许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉，因为看不到它，也就不认真地训练它。然而，只有不断强化背肌的训练，才能使自己具有充满魅力的外表，把背部塑造成引人注目的新“看点”。

在我国，不明原因的肩痛多被武断地诊断为“肩周炎”，其实，可以引起肩痛的病因很多，绝大部分并非肩周炎，不应把 “肩周炎” 作为各种肩痛病因的“垃圾桶”。

世界卫生组织说，春季是宝宝长个头的好时节，秋季是长个头最缓慢的季节。难道正值秋季，我们就放弃让宝宝长个头了吗?当然不是。此时更需要父母们更加贴心地照顾，宝宝们才能长个头。

餐厅的甜品非常有吸引力日本是减肥大国，日本女人身材给人的印象总是那么地苗条，到底她们有什么瘦身秘诀呢？下面小编就来为大家揭开日本女人吃不胖的饮食减肥秘诀，向她们学习，一起健康减肥吧！