生物力学

腰椎间盘突出症主要因为腰椎间盘的退变和腰部软组织劳损造成局部生物力学的平衡失调所引起，突出的椎间盘压迫神经根，引发胀、痛、麻木、僵软等一系列症状，该病常见于40到60岁的中老年群体。

跑步是健身运动中最为简单的方式之一，那么你知道跑步的好处到底是什么吗？(#画中画广告#)跑步有哪些好处：慢跑可健壮骨骼日本千叶大学医学院专家研究认为，慢跑可使骨骼“年轻”。该院对千叶县3个慢跑团体的41名年龄30岁至80岁的会员，与平时不太爱运动的86名会员的骨骼变化作了对比检查，发现慢跑者的椎骨，股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右。这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态。...

从生物力学角度出发，睡姿也十分重要。如果睡眠姿势不当，不仅可诱发腰腿痛，而且会引起颈椎病。侧卧睡眠应略微屈着点身子，仰卧睡眠应伸展身子。这样可以使肌肉，尤其是腰背肌处于松弛状态，不仅有利于入睡及睡眠，而且还可缓解或预防腰痛。

长期穿高跟鞋，十有八九“拇外翻”(#画中画广告#)正常情况下，脚的大脚趾应该是与其他脚趾并列向前。但有些人的大脚趾会向小趾方向偏斜，甚至与第二趾交叉、重叠，这种问题医学上称为“拇外翻”，民间称为“大脚骨”。“女明星、舞蹈演员、空姐、礼仪小姐很多都有这个问题，老年人患病的也不少。”医院足科主治中医师孙民焱表示，“拇外翻”的发病原因既有先天遗传因素，也有后天走路、穿鞋的影响。穿高跟鞋是最伤脚的，如果长...

高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。(#画中画广告#)在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋，通过传感器、摄像机等测量女性腿部的用力情况。结果显示，穿高跟鞋走路时，脚踝会不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧的压...

高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。(#画中画广告#)在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋，通过传感器、摄像机等测量女性腿部的用力情况。结果显示，穿高跟鞋走路时，脚踝会不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧的压...

说起脚踝扭伤，一般人可能都认为是个小伤。殊不知虽然只是小小的扭伤，要是不处理治疗好，小则往后再次扭伤的机会大增，大则容易导致下肢的生物力学结构改变，进而影响到下肢其他的关节！

据国外媒体3日报道，美国生物力学学会年会上即将公布的一项新研究发现，高跟鞋越高，骨关节炎危险就越大。(#画中画广告#)美国衣阿华州立大学研究人员研究了穿高跟鞋对下半身关节承受压力的影响。研究发现，穿高跟鞋走路产生的震波会上传，并导致膝关节内部压力大增。时间一长必然导致关节损伤。新研究由丹妮尔·巴基玛和人体运动学教授菲尔·马丁合作完成。新研究发现，穿高跟鞋会导致骨关节炎发病几率增...

腰腿痛是一组症候群，可由多种原因引起。随着机体内分泌、免疫、生物力学等的变化，脊柱结构发生改变，失去正常的力学特征，而导致腰腿痛。此病有三多：一是此类病人多。据统计，腰腿痛病人每天占外科门诊病人的1/4。在骨科门诊，大约每两个病人中就有一名腰腿痛患者。二是病因多。腰腿痛是多种疾病的共有症状，原因很复杂。三是各种治疗方法多。如针灸、理疗、推拿、牵引、封闭、手术等。

椎间盘在生物力学上起到椎骨之间力的缓冲器作用，椎间盘突出严重者会压迫椎管内走行的神经。椎间盘突出发病率在30-50岁的中青年人中较高。由于随着年龄增长，椎间盘的再生能力显著下降，加之日积月累的日常生活动作应力的影响，使腰椎间盘的内部结构发生老化，医学上称之为退行性病变。