进食观

饭后不要马上吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久，将导致消化功能紊乱。另外，如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富...

研究人员解释说，经常与家人共餐的孩子会受大人较健康饮食习惯的影响，从而避免进食垃圾食品，而且家长能在进餐时及时发现孩子不健康的饮食习惯而加以纠正。

“很多癌症患者会因为失去手术机会后悔不已，但又有多少病人会为失去中医药治疗的机会惋惜呢？”在刚刚闭幕的2011年全国中西医结合肿瘤学科建设大会上，北京中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任贾立群说，他接诊的患者中，至少有三成都是“无路可走”才来看中医的；而北京中医医院、广安门医院等一些医院只能“纯中药”治疗的非常晚期的癌症患者比例甚至超过50%。(#画中画广告#)...

李银桥作为毛泽东身边的卫士长，知晓很多毛泽东鲜为人知的生活片段。他在《红墙警卫》中就回忆了毛泽东梳头保健的故事。

“早发现，早诊断，早治疗”是提高肺癌治疗效果的关键，如何能早期发现肺癌呢?我们就必须掌握肺癌的症状。咳嗽、血痰、胸痛胸闷不适是肺癌常见症状。

胆囊炎好发于中年男性患者，有急慢性之分，常与饮酒、暴饮暴食、胆囊结石有关。古方中医归属于“胁痛”、“结胸”、“黄疸”范畴，常有胃腹脘痛的表现。中年男性如果经常出现胃痛，在饮酒、暴饮暴食及进食油腻食物后症状加重，可能不是胃病（胃炎、胃溃疡），当心急慢性胆囊炎。急慢性胆囊炎患者多有中上腹部或右季肋下的不规则隐痛及不适感，有时还可出现上腹部饱胀、嗳气等酷似胃病的症状。病情常因进食油腻等而诱发或加重。许多...

专家提醒，有一些冠心病患者会在饮食过饱后绞痛发作，因为进食后，血液向供应胃肠的血管集中，而心肌血液供应相对不足，同时血脂暂时升高，有碍心肌的氧气供应，尤其是针对冠心病患者，一定要合理饮食，不宜过饱。

中秋节快到了，中秋吃月饼是我国的传统习俗。尽管月饼味美可口，营养丰富，但由于其糖和脂肪含量较高，不易消化，故进食要适量。

近日，美国消费者产品安全委员会（cpsc）颁布了21条玩具召回令。其中主要是受到铅污染的玩具，这些玩具大多是表面的涂层含铅超标，而这些玩具大多是中国制造。这些铅涂层的玩具已经成了儿童健康的主要威胁，很多父母在给孩子买玩具时并未意识到小小的玩具会导致儿童铅中毒。华盛顿儿童的健康和环境中心主任杰罗姆.保尔森博士指出：“这些召回的玩具其实已经为我们敲响了一个警钟，作为父母应该清楚的意识到这个问题的严重性...

最新调查发现，想要避免在餐厅里吃得过多，最好的办法就是要一副大一号的刀叉。美国《消费者研究》杂志网站刊登的一项调查结果称，外出下馆子时，使用大号刀叉的人要比使用小号刀叉的人吃得少。