心理放松法

很多人称疲惫时喝杯咖啡后，才能神清气爽地开始工作。但最近英国研究发现，咖啡根本没办法提神，只是心理作用。

精致小脸是美人的标志，那么，如何瘦脸最有效呢？除了健康饮食外，运动对瘦脸也是非常重要的。下面，小编给你推荐3大瘦脸的最快方法，助你快速变身小脸美女。大家快来试试吧！

颈椎病严重困扰着现代都市人。摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？当心，别让颈椎病找上你。

以“静”代“做”的方式，这种姿势能使双方同时受到长久而激烈的刺激，引起生理和心理两种高潮。

在人生历程中，源于潜意识的梦占了绝大部分的数量；梦，有好有坏，当你做恶梦时你是什么反应和心理？来做个测试，由恶梦看你的耐压指数。

社会竞争压力大，很多然在职场中就会产生很多不良的心理问题，有些是人们庸人自扰的心理，我们大可不必在意的，你都知道是哪些吗？

肾虚，是当今很多人都面临的头疼问题，你想更补肾壮阳吗？按两大穴位最管用！腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可...

最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中，有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了，感觉提高的只占5%；有30%的人认为自己性欲降低。这个事实在说明———生育对女性的性生活质量有一定的负面影响，具体包括：“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴茎进入困...

男人对性爱失去兴趣是一件令人困惑的事情。美国加利福尼亚大学精神病学家完成的一项研究显示，男性平均每52秒就会想到性事一次，而女性大概一天只会想到一次左右。而事实上，男人有时候的确没有性趣。《印度时报》最新载文总结了男人失去性趣的5大原因及其对策。1、职场压力渴望升值或者搞定客户都可能导致男人夜不能寐。很多男人不知不觉中将这种压力从职场转移到卧室。如果男人满脑子想着第二天的职场表现，那么他自然无法投...

产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里，我们的身体经历月经来潮，身体新陈代谢减慢，容易疲劳、郁闷或不专心，胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可...