主菜

有些食物看起来非常不起眼，但却有着非常高的营养价值。就拿芹菜来说，在西餐中总是用来作为配菜，很少作为主菜。但从营养价值来讲，它富含对心脏有益的抗氧化剂，所含的抗氧化剂是一个大西红柿的五倍。　　西方人喜欢把芹菜杆蘸着花

法国菜往往也被称作“法国大餐”，从餐前开胃酒到头盘、汤、主菜和甜品、咖啡，你要花上几个小时去品尝……在一般人眼里，似乎法国菜的代名词只得奢侈二字。

葡萄牙位于南欧洲沿海，有海洋暖流的眷顾，气候温和，海产鱼获丰富，这份天赐的礼物，便顺理成章地成了葡菜的主料。 主人介绍，葡萄牙餐的一大特色是以顶级新鲜的鳕鱼(腌制后就是“马介休”咸鱼)、游水虾、螃蟹及各类贝壳类海鲜，泡制出自成一格的前菜和主菜。

豆腐，由素有“植物肉”之称的黄豆制成，其发源地在中国安徽的八公山，至今已经有２０００多年的历史。豆腐具有很高的营养价值，难怪有人戏称，豆腐是中国古代四大发明之外的“第五大发明”。　豆腐品种五花八门　一块四四方方、再简单不过的豆腐，既可成为家中的小凉菜，也可成为大饭店的主菜，甚至还有专以豆腐为特色的馆子，比如淮扬豆腐宴。

在时时乐，您只需要付出一道主菜的价格就可以轻松获得完整的营养，美味的西餐体验。

腐的发源地在中国安徽的八公山，至今已经有２０００多年的历史。看似一块四方豆腐，既可成为家中的小凉菜，也可成为大饭店的主菜，甚至还有专以豆腐为特色的馆子，如京城里的淮扬豆腐宴。千百年来，白嫩细致、价廉物美的豆腐，在我们的口中一代代绵延，深受欢迎。而在当下这个健康（健康食品）第一的社会中，豆腐的作用更是被突出到了极致。

只要遵循基本的原则，提升美丽度的均衡饮食就能轻松实现。那就是“每日餐食实行主食，主菜，副菜相组合的方法”。

不少人都有一种误解——人类的性欲是直线的，以为单凭性器官的接触就能完全得到性的欢愉，其实并不尽然。只着重发泄式、官能式的性器具磨擦绝非无瑕的性爱，就如美味的主菜也要配上挑起人食欲的餐前小食一样，才堪称一次完美的进餐体验。现代情色男女，是时候来个活学活用了。

食物中，蛋类不仅是用途广泛，可制成主菜，也可做为配色用，而且它本身的营养价值更是不容忽视，也可说是最便宜的完全蛋白质

寒冷冬季，想要保持一份旺盛的活力，高昂的热情，健康的体魄，对很多人来说是比较困难的一件事。营养饮食专家推荐：0℃以下热滋补，它能让你吃出好精神，好心情，当然，还有滋补后的红润容颜和充沛体力，这让我们在冰冻的季节无限地绽放热情和美丽!(#画中画广告#) 一、主菜地带山药炖羊肉热力评语：“要长寿，多吃山药炖羊肉!”主角：羊肉，配角：山药羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物，有暖中补虚、开胃健脾的功用;山...