• 男性夏季养生进补的关键点 2011-8-5男性

    说到喝汤,一般都会想到是女人和老人需要喝汤滋补。然而,喝汤不仅仅是女人和老人的专利,男人也可以喝汤滋补。人们还存在一个误区,喝汤一般都是在冬季,很少在夏季。其实,夏季也需要养生,也有适合炎热夏季滋补的汤头。夏季会使人体大量流失营养,特别是男性,因此夏季养生对于男性来说显得更为重要。在夏季养生时,男性要注意多补充一些营养元素,比如铁、锌等。一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫...

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  • 准妈妈补适量DHA孩子少感冒 2011-8-5育儿

    美国研究人员在新一期医学刊物《儿科》上发布论文说,孕妇摄入适量dha或许可以降低孩子出生后患感冒的风险。美国埃默里大学研究人员在墨西哥选取了1000余名怀孕18周至22周的妇女作为调查对象,将她们随机分成两组。一组孕妇每天摄入400毫克的dha补充剂,另一组孕妇每天服用等量的玉米和大豆油混合物。孩子出生后,研究人员对他们的健康状况进行了分析,发现在他们出生后的第一个月,母亲孕期服用dha补充剂的孩...

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  • 宝宝满4个月记得辅食补铁 2011-8-5育儿

    宝宝补铁三部曲一:胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月,之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳,所以孕妈妈必须吃足含铁食品,预防妊娠贫血,更好地保护宝宝。爱心提示:孕妇每天的需铁量为15毫克。宝宝补铁三部曲二:满4个月起辅食补铁4个月后,婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食,先从菜水、蛋黄开始,以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。爱心提...

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  • 提前3~5年发现糖尿病的方法 2011-8-4糖尿病

    在临床上,对于怀疑血糖偏高的患者,医生常常建议他们做ogtt。那么,什么是ogtt,它有什么作用呢?ogtt是口服葡萄糖耐量试验的英文缩写,即让患者服用一定量的葡萄糖后,间隔一定时间测血糖,通过观察口服葡萄糖前后的血糖值变化,来推测身体胰岛素的功能和分泌情况,进而判断患者是否患有糖尿病。在血糖升高但尚未达到糖尿病诊断标准时,可以采用ogtt进行鉴别诊断。ogtt 让糖尿病早发现3~5年在糖尿病早期...

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  • 糖友选保健品有原则 2011-8-4糖尿病

    糖尿病患者在科学选择药物治疗的同时,适当服用一些保健食品是有好处的。但是在选择保健食品时常常存在一些误区,所以糖尿病患者选用保健食品要特别谨慎,应遵循下面的“三不”原则。不能用保健品代替药品现在,有些保健食品广告说得天花乱坠,声称具有这样或那样的治疗作用,这是不可信的,保健食品就是保健食品,根本没有治疗作用。对于糖尿病患者来说,药品和保健食品可以一起用,但是不可只服用保健食品而停用药品。不宜过多食...

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  • 抽取胰岛素的注意事项 2011-8-4糖尿病

    抽取胰岛素的注意事项包括:⑴核实胰岛素瓶签后,消毒瓶盖,向瓶内注入适量空气,但针头不能接触药液,否则须更换针头;⑵单独使用普通胰岛素时,先将适量空气注入药瓶后,将瓶倒置,以利于药品的抽取;⑶使用中、长效胰岛素前,要轻摇药瓶,以使药液混匀;⑷合用短效与中或长效时,应先抽取普通胰岛素,后抽中效或者长效胰岛素,以免将有鱼精蛋白的胰岛素弄到普通胰岛素中,造成普通胰岛素变质。具体方法是先将针头插入中或长效胰...

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  • 哪些孕妇容易得孕期糖尿病? 2011-8-4糖尿病

    为什么孕前血糖不高而孕期却得了糖尿病?研究表明,这是因为妊娠期间胎盘产生的许多激素都有对抗胰岛素的作用。如果使胰岛素不能发挥相应作用,就会引起血糖升高。但孕妇患了糖尿病后,多吃、多喝、多尿的症状往往并不明显,很容易漏诊,这样对对母婴的健康危害极大。因此,一定要及早发现症状。由于胎盘分泌的各种对抗胰岛素的激素,在妊娠24-28周时快速升高,在妊娠32-34周时达到高峰,所以在这一阶段最容易筛查出血糖...

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  • 白术功效生白术煎服有助通便 2011-8-4药品

    白术为菊科植物白术的干燥根茎。归脾、胃经,味苦、甘而性温。功能健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。

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  • 盛夏易被虫蛀的中药材 2011-8-4药品

    中药大多数是以植物类、动物类为主,主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素等,这些成分都是仓虫生长、繁殖过程中所需的营养物质。

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  • 男性运动前后正确补水的方法 2011-8-4男性

    喝水很重要,在运动时补水更重要,这是人人都知道的。但运动时如何补水也大有学问,补得不好就可能适得其反。据国外专家表示,长跑时喝水太多,可能导致死亡,运动过程中,最好每隔一段时间补充一定水分。那么,在提倡锻炼身体的今天,我们该怎样在运动时补好水呢?(#画中画广告#)“其实,我们通常都说补液,而不是补水。”专家称。人在剧烈运动时,水代谢速率加快,大量水分丢失;同时,电解质代谢过程也加快,大量的电解质伴...

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