升糖指数

人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。花草茶品种繁多、口味丰富、形态优美、茶色艳丽，不含咖啡因和糖。

糖友的餐具消毒较之常人有所不同。由于他们的肠道更加“脆弱”，单靠洗涤精等清洁餐具是不够的。

生命之中最重要的时刻已然来临，在临门一脚之际，什么时候去医院恰恰成为很难把握的事。太早去医院待产，怕孕妈咪过于紧张，等真正分娩时反而耗尽了体力，影响顺利分娩，而且会增加住院费用；过晚入院，则又怕前段的产程没有医生的监护，万一出问题悔之晚矣。究竟什么时候去医院待产比较好？听听玛丽医生的建议。对于自然分娩来说，因为个体之间的差异很大，什么时候去医院待产，要根据破水、阵痛、见红的时间，具体情况具体分析。...

水果也是人们日常饮食的一大组成部分，那么对于“糖友”们而言，能不能吃水果？糖尿病具体吃什么水果好呢？

糖吃得多了，不仅会带来肥胖、糖尿病等病的风险，现在有研究发现，它还会增加心脏病的风险。

健身自然是对身体有好处，健身后的饮食营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态（燃烧肌肉供给能量）转变为合成代谢状态（增大肌肉体积）。健身后营养补充的成败与否取决于你如何摄入碳水化合物。健身后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1、能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为...

妊娠晚期，孕妇的体位对血压有明显的影响，仰卧位时收缩压可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同时心跳每分钟增加10次，而侧卧位则对血压影响较小。这是因为：胎儿在母体内不断生长发育，母亲身体的生理功能和解剖结构都会相应地发生弯化，而子宫的改变最为明显，逐渐增大的子宫，对周围脏器势必会压迫和推移。妊娠晚期，子宫增大，仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静受压，血液不能回流心脏，心脏得不到充盈，...

新近公布了一项有趣的“爱情调查报告”，这项报告里，两性对爱情的心理恐慌指数第一次被提到了最显眼的位置。其中学历居然成了左右“爱情恐慌症”的一个重要因素。

在人生旅途中，中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...

如果你发现你的爱人过去曾有抛弃别人的记录，你会？