要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。
查看全文>> 标签:中年期保健女性降糖讲究个循序渐进、平稳,如果糖尿病人一味追求快速降糖将会造成很多问题。
查看全文>> 标签:高血糖大众健康治疗用药暑假期间,饮食不规律、食物种类繁多,导致不少孩子肠胃功能紊乱。那么,在开学前的这段时间里,家长应该如何为孩子调整好饮食结构呢?下面介绍一些方法供家长参考。饮食营养均衡四项原则第一个原则是植物性食物为主、动物性食物为辅。孩子多吃动物性食物,不利于心血管健康,还可能增加成年后患癌症的风险。所谓植物性食物是指谷类、蔬菜、水果、豆类和坚果;动物性食物是指鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊、禽蛋类和奶类。第二个原则...
查看全文>> 标签:孩子营养孩子饮食糖尿病口服药物种类多样,使用过程中有哪些注意事项呢?
查看全文>> 标签:降糖药大众健康治疗用药成人肥胖或体重过轻,均容易造成生育问题,其中,肥胖还会增加孕期并发症的风险。有调查显示,体重不足或超重的青少年在成年后生育子女的数量少于体重正常人。一项新的研究显示,体重太轻或超重的青少年成年后的生育能力可能较差。近日,芬兰赫尔辛基大学的研究人员搜集了近1300名芬兰男女的数据(从1980年开始跟踪搜集),研究启动之时,被调查者的年龄在3~18岁之间,研究人员主要搜集了被调查者青春期的体重指数(b...
查看全文>> 标签:性能力性保健性健康秋天到了,空气中水分减少,人们出现的咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为"秋燥",而梨则有很好的改善作用。梨营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质,它肉质细嫩,汁多味美。
查看全文>> 标签:吃梨讲究功效对糖友来说,牛奶是一种很好的饮品。但在饮用要注意一些细节才能更好地发挥牛奶的作用。
查看全文>> 标签:睡前糖友喝牛奶市民张先生发现,最近一段时间,南京的许多超市里都开卖一种往年并不多见的水果——“蓝莓”。透明的塑料小盒子放置的新鲜蓝莓规格为125克装,价格则从10-15元一盒。印象中,这些非大众的水果多为热带国家所产,但记者了解发现,这些蓝莓并非来自远方,而是南京的溧水种植户所种,据说是有机食品。因为初上柜台,蓝莓的销售柜台都有专门的促销人员为来往的顾客散发产品传单、介绍蓝莓的功能并进行试吃等。许多顾客对此新鲜...
查看全文>> 标签:蓝莓派记忆衰退很多人在吃药时为了帮助下咽都会加些糖,但是,吃药加糖不止有这些作用,那你知道吃药加糖的好处吗?中医指出,吃药加糖不知能帮助药物下咽,吃药加糖的好处还在于能增强药物的杀菌作用。
查看全文>> 标签:加糖用药方法疾病预防赤小豆又称红小豆、朱赤豆等。它营养全面,口味清香独特,是人人爱吃的食品。然而,它还有一个为人所不知的特殊功效,那就是有可治难产、下胞衣、通乳汁的作用。孕妇产前食用红小豆,乃古代行之有效的食疗方法。对自然生产的孕妇来说,产前食用红小豆粥,可以说是有很大益处的。据营养专家测定,每100克红小豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、糖60.7克、钙76毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、维生素b1 0.43...
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