产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取,增加蔬菜的摄取量,建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物,如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#) 1、以鱼代肉:鲜鱼,尤其是白色肉质的鲜鱼,脂肪含量比其它肉类都低,且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食:如果有想吃零食的...
查看全文>> 标签:瘦身饮食产后瘦身一份调查显示,从2000年到2005年,女性肺癌发病率上升了38.4%,男性肺癌发病率则增长26.9%,比男性高了12个百分点。复旦大学附属肿瘤医院胸外科主任陈海泉教授介绍,询问病史时发现,很多女性患者自己不吸烟,但长期吸别人的二手烟。最新研究表明,如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟,其患肺癌的几率就与抽烟者一样。东亚地区的女性更容易患肺癌。在相同烟雾暴露的条件下,女性患肺癌的风险是男性的...
查看全文>> 标签:肺癌疾病预防肩周炎实际上叫肩关节周围炎,多发于50岁左右,所以有人称其为“五十肩”。下面为您介绍的是自己治疗肩周炎。
查看全文>> 标签:关节炎疾病预防治疗用药黄连素是众多治疗腹泻药物中最为大家熟知、价格便宜的中成药之一。几乎家家户户备有黄连素。然而,中医专家指出,黄连素虽好,但不可乱用。
查看全文>> 标签:黄连素腹泻治疗治疗用药有些疾病可以导致宝宝流产、早产,甚至出现死胎,或有分娩巨大儿的可能。因此,患了这些疾病的女性应先治疗疾病,而后在怀孕应在医生的监护下怀孕与分娩。
查看全文>> 标签:怀孕准备优生不少医生对寒凉中药注射剂使用不当,主要是不明白“表未解不可治里”的中医治疗原则,不懂得“滥用寒凉会伤阳气”这一基本中医常识。本文来为你讲解。
查看全文>> 标签:疾病预防专家提醒,人群大量流动容易患上感冒,另外,过劳过逸也会降低免疫力,所以应保持规律的作息,对保持健康、预防感冒非常必要。
查看全文>> 标签:对症用药感冒治疗用药便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出,不想再当小“腹”婆,那就要腹部减肥开始了!下面9个消除便秘的小偏方,助你轻松瘦小腹。
查看全文>> 标签:便秘偏方女性生黄芪太子参等煎药服用可养阴活血治胃炎。
查看全文>> 标签:胃炎疾病预防治疗用药早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。本文教你七种酒治疗男性阳痿早泄。
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