女人外表娇弱、内心细腻,世人自然会流露出关爱之心。其实,一直被教育“有泪不轻弹”的男人们,也同样需要被关爱。调查显示,在30—45岁的男性中,高达65%的人营养失衡,其中情况严重者占到30%。怎样才能让家里的“顶梁柱”保持健康的状态呢?国内外营养专家为男性朋友支招。第一招:护心问题:与女性相比,男性有几个致命的弱点,首当其冲的就是心脏。据统计,男性患心肌梗死入院者是女性的7—10倍。这与男性更喜欢...
查看全文>> 标签:男性健康每个月要么是经期姗姗来迟,要么是量多淋漓不尽,量少淤血结块,这到底是为什么呢?
查看全文>> 标签:经期保健女性q:我现在怀孕2 个月了。我本人不吸烟,但在我怀孕前,我老公可是一天要吸2 包烟呢! 在我们得知怀孕后, 老公尽量克制自己,每天的烟量减为1 包。可我还是有些担心,请问这种情况会对宝宝造成伤害吗?一定要要求老公戒烟吗?a:很多研究显示,吸烟准妈妈所生出的宝宝比不吸烟的准妈妈所生的宝宝平均体重要轻。母亲吸入的尼古丁会进入血液循环中,使得给子宫输送养分的血管变窄,血液流入子宫的速度减慢。而胎儿是靠血液...
查看全文>> 标签:孕期健康孕期生活吃素的确是减肥的一种快捷方法,但是有的女性为了保持身材天天吃素,甚至只吃水果青菜,米饭馒头等主食一点儿不沾,这虽然可以让你迅速瘦身,但是你的身体健康就危险咯。换句话说,没了健康的纤瘦还是正常的美吗?
查看全文>> 标签:误区健康瘦身减肥许多人认为,丰富的性技巧能提高性爱质量。不过,印度《孟买镜报》近日刊文指出,两人的投入程度和开放程度,对性爱质量的影响最大。如果双方能忘我 地享受彼此身体、集中思想专注于性,就会获得惊喜的收获。性爱时怎样才能更加投入、放得开自己呢?以下是印度性学大师考沙利给出的建议。创造安全、浪漫的环境。首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰,是安全、私密的。其次,不要把容易让人分心的东西放在旁边,如没做完的工...
查看全文>> 标签:性感受两性性爱最新调查发现,想要避免在餐厅里吃得过多,最好的办法就是要一副大一号的刀叉。美国《消费者研究》杂志网站刊登的一项调查结果称,外出下馆子时,使用大号刀叉的人要比使用小号刀叉的人吃得少。
查看全文>> 标签:熬夜是个力气活儿,不仅费皮、费眼睛、费脑子、还费心肝脾肺肾。年轻的时候我们熬一宿第二天照样活蹦乱跳;现在可不成了,气短乏力、头晕眼花、耳鸣腰酸……中医说熬夜伤精血,归根到底是伤肝肾,下面就跟小编一起看看熬夜的时候怎么保肝护肤吧!熬夜过程中的注意事项1、熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。2、若困乏的时候...
查看全文>> 标签:不伤身熬夜男性最准确知道生男生女的方法是b超,可是医生不会告诉你,那怎么判断呢?下面向你介绍几种判别男孩孩儿女孩儿的症状。症状1:从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆,则怀女孩。症状2:观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮,皮肤变得光滑,可能怀女孩;反之,容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满青春痘等症状,则可能怀男孩,这是比较常看的怀男孩女孩的症状。症状3:孕妇的口味改变。有人...
查看全文>> 标签:孕期症状生男生女女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
查看全文>> 标签:月经失调保健女性橘子:橘子虽然营养丰富,但其中的叶红素含量很高,吃得过多,容易产生腹痛、腹泻。 菠菜:作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。 鸡蛋:鸡蛋食用过多,会造成营养过剩,导致肥胖,最重要的是它会加重胃肠、肝肾的负担。 果冻:...
查看全文>> 标签:喂养经验谈学龄前孩子育儿喂养食品