鹌鹑肉质鲜美,含脂肪少,食而不腻,素有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类;且具有多种氨基酸,胆固醇含量较低的特点。每百克鹌鹑肉中蛋白质含量高达24.3克,比猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量都高(鸡肉蛋白质含量为19.7%)。而其脂肪、胆固醇含量又比猪、牛、羊、鸡、鸭肉等低。鹌鹑肉中多种维生素的含量比鸡肉高2-3倍。鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比蛋白质含量高30%,维生素b1高...
查看全文>> 标签:营养鹌鹑饮食营养饮食想真的瘦下来,就要有良好的生活习惯,以下牛人总结的10招减肥秘笈,学进去收益的就是自己了,让我们开动起来吧。
查看全文>> 标签:瘦身技巧减肥瘦身技巧瘦身减肥1.临床研究表明,缺钙会导致动脉粥样硬化、高血压、骨质疏松、结肠癌和老年痴呆症等疾病。而牛奶中含有丰富的钙,每天早餐后或者临睡前1小时喝一杯牛奶,对补钙大有好处。(#画中画广告#) 2.正常成人每天主食(米饭、面食)的摄入量一般应为300-400克左右。而有些人出于减肥或其他目的,每天只吃很少的主食甚至不吃主食,这种做法是错误的。如果人们主食的摄入量长期不足,会使碳水化合物提供的热能降低,造成人体...
查看全文>> 标签:食物健康春季健康食物过量吃肉是不好,可从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜的人群也各异。
查看全文>> 标签:保健主妇女性保健女性爱美是人的天性,借着日新月异的整形美容术,不但可以让人改头换面,在美容效果上更是一日千里,号称具有「隔山打牛神功」的电波拉皮,是时下熟男、熟女最时兴的除皱术,让人美得不着痕迹。
查看全文>> 标签:整形除皱整形美容技术电波拉皮除皱整形1 、食肉族(#画中画广告#) 不少人依然钟情于肉食,如西餐的煎牛排,中餐的红烧肉等,对于酷爱吃肉的人来说,小心结肠癌青睐你。美国癌症协会的专家历时20年调查了50多万美国人的饮食习惯,结果发现,吃红肉最多的一组患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高两倍,患结肠癌的几率则高出40%。红肉包括牛、羊、猪肉,及经过加工烟熏或腌制的食品,如火腿、咸肉等。 小编支招:对于不少“肉食动物”,不吃肉几乎等于要了他...
查看全文>> 标签:乳腺癌不良生活方式预防癌症乳腺癌预防保健国外各大媒体都报道了意大利米兰大学天然药物实验室的这项研究结果。研究人员对一些传统、具有壮阳效用的中草药进行取样分析,发现淫羊藿含有类似5型磷酸二酯酶 (pde5)抑制剂的成分,后者是伟哥的主要成分。研究人员认为,相较于西药而言,淫羊藿的副作用可能更小,更应推广使用。
查看全文>> 标签:男性用药伟哥中草药治疗用药风靡一时的日剧《血凝》让人们真切地认识到放射性元素辐射导致白血病的魔力。时隔多年,近期的日本核泄漏再次引起人们对核辐射可能带来白血病的恐慌。是不是收到核辐射之后就一定会惹上白血病呢?核辐射的剂量要达到多少才能导致白血病的发生呢?(#画中画广告#)核辐射或将增加白血病风险30倍据悉,调查表明1945年日本广岛和长崎原子弹爆炸后,受到严重辐射地区居民的白血病发病率分别是未受辐射地区的30倍和17倍。而...
查看全文>> 标签:核辐射化疗相关文章症状诊断过量吃肉是不好,可从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜的人群也各异。
查看全文>> 标签:营养老人牛肉相关文章营养荤菜的烹饪不但应该讲究烹调方法外,还要讲究科学配衬,使菜肴达到色、香、味俱佳的效果,而且还能使荤菜中的营养充分被人体消化吸收。下面介绍几种常荤菜配衬法:补益互助:牛肉补力、健脾胃。卷心菜、花生含有的大量维生素,有保持胃粘膜作用。若是它们相配,如牛肉卷心菜汤、花生炒牛肉丝,一护一补,其益更大。又如猪肝补血,菠菜含丰富铁质,也有补血作用,二者配成的菠菜猪肝汤,补血功效会更大,色、味也佳。
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