西式快餐

一天中让上班一族最烦恼的就是中午吃饭时间，快餐店里总是挤满了人，本来就不多的休息时间，就花费大半在排队买快餐和等位上。想自己带便当，却又因为觉得做菜麻烦而作罢了。今天就为大家介绍几道简单又好吃的便当菜做法，让你不用再费时费钱去买快餐，经济实惠得来又不失营养健康。

随着改革开放的深入，国人的思想观念也发生了重大的改变，性观念也得到了进一步的解放，可以说得上与国际接轨了！尤其是21世纪的今天，爱情已经进入了快餐时代。第一天相认识，第二天约会，第三天上床，第四天同居。这已经成为现代人谈恋爱的新模式。如果哪一对拍拖的男女，谈了三个月还没有上过床同过居，那肯定会被周围的朋友笑话“你是不是生理有问题？”

1、寻找原因对症下药(#画中画广告#)遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。身体每额外摄取3，500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2，000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2，500卡路里，累积每天500卡路里...

脂肪肝不是只有大人才会得，现在患脂肪肝的肥胖儿童越来越多。每个星期医院都会接诊十几例儿童脂肪肝患者，这些患者多以小学生为主。前段时间有位8岁的小男孩，体重100多斤，一查是重度脂肪肝。据了解，就诊的儿童患者的毛病大多是“吃”出来的。一些父母给孩子补充过量高脂肪、高蛋白的营养品，或放任孩子吃甜食、西式快餐，加上孩子严重缺乏运动，导致体重超标。

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失?如何让白领人士在忙碌工作的同时，也能吃上有营养的午餐?回答这个问题，先要分析一下几种午餐方式的利弊所在，然后才能提出可行方案。

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失

美国儿童的肥胖问题已经达到危机水平，快餐等垃圾食品被认为是罪魁祸首。近日，美国儿科专家大卫·鲁德维格和纽约大学营养学教授马里恩·奈斯托尔在对快餐行业进行长期跟踪调查后

面对各种形式繁多的妇科体检，广大女性朋友应该如何甄别和选择呢?妇科疾病专家提醒：女性朋友们在选择妇科疾病检查时一定要警惕。

忙忙碌碌一个上午，午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭，要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维，长期食用，易致肥胖、高血脂、肠胃病等，有些白领担心肥胖甚至用零食来代替午餐，都市白领的健康状况令人堪忧。

快餐不健康，所以我们选择自带饭。那么自带盒饭也要有讲究才能健康营养哦！怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热