垂钓

冠心病患者最忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐，冠心病日常保健试试“静神”调心两法。三步冥想法：每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。a. 选择舒适的姿势（可以是站着、坐着或躺着）。b. 调整呼吸（即控制呼吸频率）。c. 专注于某物（可以是音乐或是某种形象，可以吸引你的注意力长达15至30分钟）。专家点评：冥想有助心脏健康。适当的冥想可以使人一天中都身心愉悦，感觉轻松舒...

女人一旦过了25岁，衰老自然成为一个很担心的问题。用护肤品又怕越用越差，不如来一些简单的娱乐运动吧!爱美网小编今天推荐6类娱乐运动，抗衰老功效很好哦。(#画中画广告#) 音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该...

品尝农家菜，环境最重要，对于出品，多是要求生态食材、原汁原味就行；而环境呢?则是讲究天然，最好是绿树浓阴、杨柳垂岸，且有小桥流水的地方，想着泛舟湖边，或是垂钓堤边，泡上一壶功夫茶，等着鱼儿上钩，一天“农家乐”的休闲光阴就此打发，内心别提有多美。

在德国新畅销《上钩的鱼都很美》的序言中，作者问到了很多单身女人共同的疑问。

音乐、弈棋、书画、养花、垂钓、阅读等娱乐活动，不仅可以丰富业余生活，还能给人们带来很多乐趣，能调节情绪、消除疲劳、陶冶情操、净化心灵，给人以美好的精神享受，无疑对愉悦心身、保持健康、延年增寿具有重要意义

她们并非怨女，而是安静地在垂钓的小姐，不心急是否有鱼，有当然好，但没有也不相干，因为过程与等待中她们自得其乐，享受过风和日丽和美味吐司饼。 我未清楚“新三十”这概念到目前为止有几成熟，但我眼见本地的女子，或多或少都沾了这种新三十人类的特征，有这样的女性好友群在身边流转。

美国有个70岁的垂钓迷吉思鲍曼，创办了一个以鼓励孩子热爱垂钓为宗旨的少儿垂钓联谊会。他对孩子们说：要不是学会了钓鱼，我早已被关进大牢了。原来他在少年时曾染有吸烟、热衷斗殴等多种恶习，后来在叔叔的引导下学会了钓鱼，从此以后，他开始热爱大自然，性格也变得十分随和宽容，身上的那些恶习当然都戒掉了。

“男人同鱼：先是死不上钩，而当你好不容易将他拖上岸后，他却开始发臭。为何总是事与愿违？你本想钓到一条又肥又大的梭子鱼，可挂在鱼钩上的却是条不起眼的小鲱鱼？你该怎么去捕钓自己的mr.right？”

荷兰老人普遍认为垂钓有助于身心健康。在我到过的阿姆斯特丹、鹿特丹等大小港口总能见到一对对老夫妻或几个老人结伴在岸边垂钓。

垂钓是一项有益于身心健康的活动，被越来越多的人们所喜爱。但在垂钓活动中，如果不注意自我保健，也有可能对您的身体健康造成危害。(#画中画广告#) 长时间注视水面损伤眼睛眼睛损伤水面像镜子一样会反射太阳光，当垂钓者长时间注视水面时，阳光中的紫外线和红外线会直接反射至眼内，视网膜细胞吸收红外线并在视网膜聚集时，会使视网膜温度迅速上升，导致视网膜损伤，表现为视物模糊、视力下降、视网膜水肿或出血。当紫外线照...