高原

自古以来，藏民族就居住在雪域高原。严酷的大自然，赋予了藏民族豪放、勇敢的天性，也激发了他们顽强的生存意志。在长期与自然灾害和疾病的斗争中，藏民族探索和积累了丰富的生存经验，形成了独特而又完整的传统医学体系。同时，独一无二的高原地理环境，也孕育了神奇而多样的藏药资源。

首都利马开往中部胡宁省首府万卡约的旅游列车在高山间穿行，飞瀑在山涧奔流，高原湖泊犹如镶嵌在海拔４０００多米高山上的珍珠，远处山顶白雪皑皑，眼前路旁绿草茵茵，令乘客感受到秘鲁中部高原独特的风情。

科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等）与平原明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。

初到高原的人，不同程度上都有高原反应，头痛、呼吸急促等。

凡有下列疾患之一者，不宜进入海拔3000米以上地区旅行，即患有各种器质性心脏病，高血压ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病;患有慢性呼吸系统疾病，支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病;糖尿病未获控制。

进入秋冬，护肤品、化妆品的销售也日趋上升。与此同时，由于因使用化妆品而引起皮肤过敏、黄褐斑、色素沉着、毛细血管扩张、“高原红”等症状的患者日益增多，有人把这些现象总结为“化妆品综合脸”。这是选用的美容护肤品不适合自己的皮肤造成的。

望着桌头的三河石，我常常想起我和一位将军发生在高原上的一个没有情节的故事。

西藏的食物极具高原特色，独特的宗教文化也为食物的造型涂上浓墨重彩的一笔。

气瘿是以颈前漫肿，边缘不清，皮色如常，按之柔软，可随喜怒而消长为主要表现的甲状腺肿大性疾病。俗称“大脖子”病。《诸病源候论》云：“气瘿之状，颈下皮宽，内结突起，腿腿然亦渐大，气结所致也。”本病多流行于缺碘的高原山区，如云贵高原及陕西、山西、宁夏等地；但平原地带亦有散发。相当于西医的单纯性甲状腺肿。(#画中画广告#) [病因病机]《诸病源候论》云：“瘿者，由忧患气结所生，亦曰饮沙水，沙随气人于脉，搏...

(#画中画广告#) 酥油茶是将砖茶用水煮好，加入酥油（牦牛的黄油），放到一个细长的木桶中，用一根搅棒用力搅打，使其成为乳浊液。另一种方式是将酥油和茶放到一个皮袋中，扎紧袋口，用木棒用力敲打。所以配置酥油茶叫“打”酥油茶。是女主人招待客人的一项非常费力的工作，现在也可以用电动搅拌机配置。由于砖茶含鞣酸多，刺激肠胃蠕动加快消化，单喝极易饥饿，必须加酥油或牛奶，蒙古人一般喝奶茶，西藏牦牛产奶量不大，普遍...