主食量具

许多女性一听说高热量食品就马上敬而远之，其实，专家提示说，夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物，摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮你对抗高温。

不吃肉?不吃甜点?不吃主食就能瘦?忘掉这些吧!下面才是真正的永远吃不胖的瘦身法则!掌握下面这8个法则，让你想怎么吃就怎么吃。心动不如行动，那还等什么呢？一起来看看吧。

不吃肉?不吃甜点?不吃主食就能瘦?忘掉这些吧!下面才是真正的永远吃不胖的瘦身法则!掌握下面这8个法则，让你想怎么吃就怎么吃。心动不如行动，那还等什么呢？一起来看看吧。

减肥这件事情是需要“斤斤计较”的，为了不影响身心健康，又不能因为食物的热量而让减肥失败，我们要从主食开始就计较卡路里。今天小编总结了8大主食，让你轻松选择适合自己的减肥食物。

引言：如今，男人健康经常被提及，看来男人健康越来越备受关注。那男人健康到底需要怎么做呢？(#画中画广告#)1、每顿只吃八分饱每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见“脂肪肝”三个字。调查显示，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝。专家指出，脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人事业越做越大，大餐越吃越多，腰围与日俱增，就“喂养”出了脂肪肝。要想预防，没什么“特效药”，最关键就是每顿...

核心提示：现在很多人都养成了只吃菜不吃饭的习惯。更有爱美减肥的mm们觉得，不吃主食只吃饭就不会增重。

很多女性朋友为了减肥瘦身，长期以来不吃肉食，一直以素食为主，不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。但是如果只吃蔬菜水果，而不吃主食的话，就有可能越减越肥了。最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。

在日常生活中，人们似乎已经把米粉当成唯一的主食，其实不然，今天小编和你一起细数哪些食物也能当主食。

高节奏的城市生活把男人摧残得心力交瘁，而在男性朋友表面不在乎私底下极度在乎的传宗接代问题上也面对着众多阻碍。床上表现不尽如人意，就整天担心是阳痿早泄；长期奋战后，妻子肚子还不鼓起来，又得担心精子质量不过关。(#画中画广告#)其中，弱精症就是众多男性不育疾病中的一个比较明显的症状，顾名思义指的是精子活动能力较常人低，甚至无法到达子宫，以致不育。当精液参数中前向运动的精子（a级加b级）小于50%，或a...

尿毒症患者有什么样的饮食原则？我们都知道，慢性肾脏疾病的患者恶化为尿毒症后一般都伴有食欲减退症状，加之每次透析都不可避免要丢失少量血液和蛋白质，病人随其存活时间的延长，营养状况逐年恶化，并发症和死亡率也随之增高。因此，提醒尿毒症患者在饮食方面应尤为注意，包括主食品种的多样化，以利于增加病人的食欲；每日食盐的摄入，完全每日身体必需，注意选用富含维生素的蔬菜、水果等。具体介绍。