除了含有维生素等营养外,别忽略了其中的糖分,尤其是越甜的水果,糖分越多、热量也越高!因此,水果不适合拿来替代正餐,也不适合多吃,以免导致血糖过高、体重快速增加。
查看全文>> 标签:孕前胎儿肥胖当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时,那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?小编给你介绍抗衰老专家的“独家绝招”,帮你放慢衰老的脚步。饮食篇吃面包别剥面包皮在烘烤面粉时,会产生一种物质,它不仅能让面包皮变黑变甜,还能将酶活化,使致人衰老的自由基失去活性,并且能够抗癌。隔两小时喝一次水皮肤细胞内的水分减少,是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1~2小时就应喝236毫升水,也就是大概半斤水。一小时内把早...
查看全文>> 标签:抗衰老男性保健合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天应摄入80-100克;主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸,钙、硒、卵磷脂、维生素 e和较多的纤维素,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用;保证...
查看全文>> 标签:脂肪肝饮食脂肪肝治疗护理患者每2到3个月还需要查一次糖化血红蛋白(hba1c),这才是反映平均血糖控制的“金标准”。
查看全文>> 标签:血糖仪大众健康疾病预防高血压、糖尿病患者血压可以通过饮食调节,其中芹菜就是不错的选择。现代研究表明,多吃芹菜可以增强人体的抗病能力,还还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗蔬菜。
查看全文>> 标签:高血压饮食食疗偏方75岁的糖尿病人刘先生因为迷信一种“神奇中药”,自作主张停止降糖治疗,结果差点丢掉性命。专家提醒糖友,不要轻信不明成分的“神药”,必须科学控制血糖。
查看全文>> 标签:心血管疾病病因绝大多数女性在怀孕之后,体形发生了很大变化,如身体发胖,腹部隆起,臂部变宽,大腿变粗,产后进补过量,活动量减少,体形会变得更加臃肿。所以有不少新妈妈担心自己体形变得难看,刚生下宝宝后,就迫不及待地使用腹带或紧身内裤,把腰部、腹部、臀部裹得紧紧的,以为这样做就能使体形恢复如初。这样做不但不能使体形很好恢复,反而会影响生殖器官及盆腔组织的复原,造成疾病。(#画中画广告#) 女性盆腔内生殖器官靠各种韧...
查看全文>> 标签:妇科疾病产后恢复前段时间天气炎热,很多市民没有胃口吃饭。对于准妈妈们来说,这种感觉更为明显。于是,一些孕妇就以大量的水果代替正常饮食,殊不知,这样的习惯可能导致糖尿病。(#画中画广告2#)昨日记者从芜湖市妇幼保健院获悉,来看病的一些孕妇被检出患上了妊娠糖尿病,这是糖尿病的一种特殊类型。孕妇增高的血糖如得不到控制,会使得流产率、产科感染率上升。而这种病的罪魁祸首之一就是高含糖量的水果。保健院妇产科专家告诉记者:“有...
查看全文>> 标签:孕期饮食糖尿病随着高血压的越来越普遍,想要平稳降血压,就一定要多遵循以上的饮食习惯,合理的饮食在很大程度上能够促进血压下降。
查看全文>> 标签:高血压饮食食疗偏方高血压患者除了药物和食疗外,还可以通过穴位按摩,操作起来也很方便,家里的老人在看电视的时候就可以操作,即使没有高血压,经常按压穴位也能很好的预防。
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