生活方式干预

哪一个父母不希望让自己的孩子赢在起跑线上？但我们不禁要问：什么才是真正的“起跑线”？从优生优育的角度讲，起跑线始于精子和卵子诞生的瞬间。除了戒烟、戒酒、作息规律等生活方式的调整之外，如果希望自己的宝宝更健康、更聪明、长高个、更漂亮的话，就需要额外的补充一些孕期关键营养素。准爸爸营养攻略大量临床研究表明，以下营养素对于提高精子数量和活性至关重要，是准爸爸的必备之选。准爸爸应从授精前至少3个月开始补充...

美国心脏学会的核心期刊《循环》近日刊登的论文指出，冠心病比中风表现出更强的遗传性。据统计，父母如有一方患冠心病者，其子女患病率为双亲正常者的1.5倍；父母均患冠心病者，其子女患病率为双亲正常者的6倍。此前，国内外大量流行病学研究结果也表明，冠心病发病具有明显的家族性，但是否为遗传性疾病，还不是十分明确。父母得了病，孩子患病几率也会增加，这种家族性主要和下面三方面有关。首先，容易引起冠心病的家族性高...

根据统计，女性年龄超过35岁，生育的难度就会增加，除了不易受孕外，在怀孕期间发生并发症及生产时发生难产的的几率都会增加；不但如此，日后照顾宝宝时也往往会感到体力上的不支。高龄怀孕会遇到的问题有哪些？又该如何小心翼翼地迈过这些门槛呢？(#画中画广告#)　　高龄怀孕的妈妈们可得注意了。谈到优生优育，女人的年龄是常被讨论的话题，尤其过了35岁之后，就被列入了高龄产妇的行列，需要面临高龄所带来的种种不利因...

某些疾病可谓“有其母必有其女”。当然，你完全不必害怕。坚持健康的生活方式完全可以打败遗传的力量。到底哪些疾病会遗传呢？

判断一个宝宝是否该读幼儿园，不能单纯考虑年龄，不是说，一个宝宝到了2岁半或者到了3岁，他(她)就可以读幼儿园了，你还应该考虑以下的问题：问题:1他有基本自理能力吗?譬如吃饭前或游戏后自己洗手，在没有太多辅助的情况下，能独立吃饭，中午独自睡觉，可以自己上厕所，或者在有“便意”之前，能够跟老师表示。问题:2 他能够与父母分开吗?如果孩子自出生后就没有离开过父母，那么要对他进行一些适应性的小训练，譬如周...

男人有时十分重视自己地隐私，好像把生活中地片段纳入神秘地x档案里，让想了解他们地女人们，无法一窥究竟。不过百密必有一疏，男人在临睡前那短短地时刻里，他们最自我地生活方式、心境，均表现无遗。

“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下10个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。请把健康常识牢牢地掌控在自己手中!

糖尿病已经越来越向儿童发展，在最近的调查中，儿童ⅰ型糖尿病患病率在人群中已达十万分之一至四。专家称，如果孩子得不到有效的干预和治疗，10年内就可能出现失明、糖尿病、肾病甚至夭折。

许多餐馆虽然都有提供消毒过的反复使用型筷子，但更多的顾客认为一次性筷子更卫生、安全。专家们认为这是错误的想法，因为一次性筷子在制作过程中不可能做到无菌，而木材、竹子又含有水分，很容易发霉。另外，一次性筷子的保质期只有半年，消费者长期使用过期的一次性筷子，霉菌就可能进入肺部，因为霉菌在潮湿的环境中容易繁殖，这就容易导致消费者患肺病，例如肺结核、肺癌。如果消费者一定要使用一次性筷子，专家建议，使用前用...

你尝试过裸睡吗？可能男性裸睡比较多一些，裸睡并不是一种不好的生活习惯，裸睡可以让你的身体更放松，同时也有治病的功效。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。