Lancet.：全球7%的2型糖尿病皆因运动不足所致

　　 美国布莱姆妇女医院I-Min Lee等报告，运动不足与全球10%的早死、6%的心脏病、7%的2型糖尿病以及10%的乳腺癌和结肠癌有关。

　　 运动不足导致全球5.8%的人罹患心脏病，东南亚最低（3.2%），地中海东部达7.8%。同样，全球7.2%的2型糖尿病与运动不足有关，东南亚和地中海东部分别有3.95和9.6%的人因运动不足患糖尿病。此外，全球10.1%的乳腺癌和10.4%的结肠癌由运动不足所致。

　　 Lee指出，所有运动不足的人若起身参与即便很低水平的体力活动，我们的预期寿命将延长0.68岁。

　　 巴西贝罗塔斯联邦大学Pedro Hallal等开展的最新研究显示，全球约30%的成年人和80%的青少年缺乏身体锻炼，导致每年约530万人死亡，高于吸烟导致的死亡人数（510余万人）。

　　 研究者对全球122个国家成年人和105个国家青少年的体力活动水平进行分析后发现，全球31.1%的成年人（约15亿）几乎整天坐着不动，每周的中等强度运动未达到至少150 min（约每天30 min）；13~15岁的青少年中超过八成未达到应有的运动量，即每天中等至强烈的体力活动不足60 min，其中女孩的运动量更少。

（责任编辑：唐爱凤）

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