健身不能直接治疗三高症，因为三高症是多种因素共同作用的结果，需要综合管理。
虽然运动有助于增强心肺功能、促进血液循环，但并不能直接针对三高的病理机制发挥作用。三高症通常是由遗传、生活习惯及饮食不当引起的，需要通过生活方式干预、药物治疗等手段来控制。因此，建议患者在专业医师指导下制定个性化健康管理方案，以确保最佳效果。
如果症状持续或加重，可能与血压波动有关，需就医评估是否需要调整降压药。
为避免运动中出现不适，开始锻炼前应做适当的热身活动，并注意保持充足的水分摄入。
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