糖尿病吃芝麻酱

糖尿病患者可以少量吃芝麻酱，但不能过量吃。芝麻酱是生活中常见的调味品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁等营养物质，糖尿病患者可以偶尔少量吃芝麻酱，对身体健康有帮助。但若糖尿病患者经常吃芝麻酱，则可能会导致身体出现不适症状。

1、肥胖：芝麻酱中脂肪含量较高，属于高热量的食物，吃芝麻酱后会出现热量摄入增加，如果患者未减少其他食物的摄入或者没有增加运动，则会导致热量过剩，从而造成患者出现肥胖，加重糖尿病患者的病情;

2、消化不良：芝麻酱中含有丰富的蛋白质，患者经常吃芝麻酱，可能会出现消化不良等症状，因为芝麻酱中含有丰富的蛋白质，患者体内蛋白质的代谢会加快，芝麻酱中的蛋白质进入血液中，可能会导致患者出现腹泻、消化不良等症状;

3、血糖升高：芝麻酱是通过芝麻煎炸而成，在煎炸过程中会出现糖分增加、水分增加的情况，如果患者经常吃芝麻酱，则会导致血糖升高，因为芝麻酱中含有大量的脂肪，经常吃芝麻酱会导致脂肪堆积，从而造成血糖升高;

4、其他影响：芝麻酱中含有丰富的饱和脂肪酸，如果患者经常吃芝麻酱，则会导致体内的脂肪酸摄入过多，可能会导致脂肪肝等疾病的发生。

糖尿病患者可以在医生指导下，合理使用药物控制血糖，如盐酸二甲双胍等，也可以在饮食方面进行合理搭配，多吃绿叶蔬菜、五谷杂粮等，多吃含糖量较低的水果，如菠萝、柚子、樱桃等。

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