糖尿病注意事项及饮食注意

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，常由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者二者同时存在造成。临床上糖尿病患者注意事项较多，包括体检、复查、饮食、运动等方面。

一、注意事项：

1、体检：糖尿病患者应定期到医院进行体检，以了解身体状况，并及时发现问题，在医生的指导下治疗;

2、复查：患者应在医生指导下定期复查血糖，查看血糖控制情况，以及是否出现并发症;

3、饮食：糖尿病患者应均衡饮食，定时、定量进食，可以多吃升糖指数低的食物，比如苦瓜、黄瓜、西红柿、柚子、杨梅等，食用后不会导致血糖水平大幅波动。此外，患者应避免吃含糖量较高的食物，比如甘蔗、红薯、蛋糕、糖果等，以免引起血糖急剧升高;

4、运动：患者可以进行缓和的运动，如慢跑、骑自行车、打太极拳等，但应避免剧烈运动，以免诱发低血糖。

二、饮食：

糖尿病患者应严格按照医生指导定时、定量进餐，少食多餐，不要暴饮暴食，并戒烟、限酒。在饮食方面，应注意避免吃含糖量较高的食物，如甘蔗、红薯、蛋糕等，建议吃含糖量较少的蔬菜、水果，如菠菜、柚子、苹果等。适量吃含蛋白质丰富的食物，如鱼肉、牛肉等，补充营养。此外，患者应注意遵医嘱用药，不要擅自停药或改变服药剂量。

临床上糖尿病患者要积极治疗，严格控制血糖，遵医嘱定期复查。如果糖尿病患者出现血糖波动，应及时在医生指导下调整药物剂量。

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