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分享:我23年的糖尿病历程

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核心提示:我今年28岁,得糖尿病23年了。回想起刚得糖尿病的情形,那会儿自己还很小,什么都不懂,就记得在幼儿园的时候老想上厕所,老师就跟我的家长反映情况,说我上课总捣乱,我很委屈。

  我今年28岁,得糖尿病23年了。回想起刚得糖尿病的情形,那会儿自己还很小,什么都不懂,就记得在幼儿园的时候老想上厕所,老师就跟我的家长反映情况,说我上课总捣乱,我很委屈。当时我是班上最瘦小的,干什么都老没劲儿,跟伙伴们玩捉迷藏跑一会就跑不动了,老师怀疑我是不是得了肝炎,叫家长带我去做检查。妈妈就领我到她们单位的职工医院去化验,发现不是肝炎。医院里有个挺有经验的老大夫就说会不会是糖尿病呢?去化验个尿吧。结果一检查尿糖4个加号,又做了其他检查,5岁的我就被确诊得了1型糖尿病,于是开始用岛素治疗。

  23年来,我的血糖控制得还可以,每年妈妈都带我去做一次全面检查。就是在2006年检查时,医生发现我已经到了糖尿病病的II期,但是那一年我正在准备复习考研究生,学习压力很重,自己也没太重视。等第二年我考上研究生的时候,再做体检查眼底时,眼底病变已经发展到III期了,当时在医生的帮助下,我马上做了激光治疗。这两年来视力一直保持在0.8—1.0左右,治疗效果还是不错的。

  从我这些年得病过程来看,我觉得有三点对糖友们防病治病特别的重要。

  一是控制血糖,这是最根本的。也正因为此,血糖的监测就变得非常重要了。我现在一般至少每天测2次血糖,如果遇到外出活动等特殊情况甚至会监测7、8次。虽然血糖仪的试纸比较贵,但是相比较健康来说,那又算得了什么呢?我一直有个观点,平时在其他方面可以省些钱,健康方面是绝不能省钱的。另外每3个月应该做一次糖化血红蛋白(HbAIC)的检测,如果低于6%就表明你这3个月血糖控制的比较好。

  其次,就是要定期做全面身体检查,一年要检查1次眼睛,做1次尿微量白蛋白的检查,这也是非常重要的。实际上当年我发生眼部并发症的时候,自己基本上没什么主观感觉,视力也没有明显下降,就是靠检查才发现的。如果不是发现及时,后果不堪设想。

  第三,也是特别要提醒糖友们的,那就是要保持情绪的稳定。虽然我们在思想上要重视糖尿病及其并发症,但也不要整天悲灰丧气,怨天尤人,愁眉苦脸的。当然家属在病人情绪稳定的调节中占据很大作用,生活中有许多值得我们开心的事情,值得我们微笑的理由,保持乐观的心态,对控制血糖和病情有很大的好处。糖友们要乐观些、坚强些,积极生活,主动防控,多交朋友,扩大交际圈子。

  这些就是我这些年来,结合自身的经历,与糖友们分享的一点个人体会吧!希望大家跟我探讨。也希望能够听到更多糖友的心声。

(实习编辑:李杏)

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