为什么空腹血糖高

一般情况下，检测血糖的水平都是在空腹的前提下进行的，但是也不一定空腹的血糖高就是糖尿病的状况，可以导致空腹血糖高的因素有多种。那么可能就有人会不清楚，为什么空腹血糖高呢？

空腹血糖高的原因之一：夜间激素分泌

如果夜间身体的激素分泌增加或者是减少，就会影响到晨起所分泌的激素，从而导致控制测量血糖的时候出现升高的状况，并不是由于糖尿病所引起的，因此不用太过于担心。导致夜间的激素分泌异常很有可能是因为睡眠不好，休息不足导致的，在睡前可以喝一杯温热的牛奶，有助于安眠，且还能补充营养，不会对身体有任何的危害。

空腹血糖高的原因之二：苏木杰现象导致

所谓的苏木杰，是属于人体对于自身血糖平衡的一种自我调节功能，简单来说就是当人体出现血糖偏低的状况，尤其是没有吃东西的之前，也就是空腹，身体的升糖激素会增加，把身体的汤原转化为葡萄糖，从而使空腹的血糖上升。如果是出现这种现象，糖尿病人就需要特别注意了，需要减少睡前胰岛素的用量，降低低血糖的发病几率。

看了上面的相关介绍和分析，相信大家都明白了为什么空腹血糖高？大部分的糖尿病人都想要自己的血糖稳定，所以就需要定期检测自己的空腹血糖数值来了解具体的状况，如果出现异常，才可以及时的进行控制，且如果若是觉得自己检测不准确，也可以定期去医院测量。日常的饮食最好是多以清淡点的为主，可以多摄取一些蕴含维生素和蛋白质等其他营养物质比较丰富的新鲜食物，尽量减少对糖分的摄取，也不要太过于劳累，多加注意休息好，保持睡眠的充足。

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