血糖什么时候测

近年来随着人们生活水平的逐渐提升，很多人都树立起了保健的意识，在体检的过程中，需要检测血糖和血压，因为血糖太高，有可能会导致高血糖，还会导致高血脂等疾病，所以在平时的生活中，要多吃一些有营养的食物，这样就能够避免血糖过高。当然需要定时的测血糖，及时的对血糖进行调整。 

 血糖什么时候测 

 1、空腹测血糖，人在空腹的时候，也就是晚饭后，大概8~10小时可以测一次血糖，这样能够测出在没有吃饭的情况下，人体血糖的正常值。并且能够反映出人的血糖水平，也可以检测出人的胰岛素水平，可以诊断糖尿病。  

2、饭后测血糖，人在饭后两小时可以测血糖，一般来说这样测血糖比较准确，可以测量在吃了饭之后血糖最高的情况，这样就能够检测出人的血糖是过高还是过低。  

3、凌晨3点测量血糖，有时候在清晨会出现高血糖，所以在测量血糖的时候，在每天凌晨3点测量血糖是最准确的。因为一般夜间血糖控制是很不错的，只有在清晨才会出现血糖升高，所以在每天凌晨3点测量，这个时候测的血糖最准确。  

4、夜间测量血糖，有的糖尿病患者可能夜间血糖低，早上的血糖比较高，所以糖尿病患者需要在饭后测量血糖。  

以上就是血糖什么时候测准确的一些介绍，血糖对人的健康影响很大，所以在平时的生活中，一定要定期的控制血糖，可以在空腹时测量血糖，能够测出人的血糖水平，能够诊断患者是否有糖尿病，当然在餐后两小时也可以测血糖，能够检测出血糖的最高值，测量出是低血糖还是高血糖，对人的健康是有一定好处的，所以在吃过饭之后也可以测量血糖。

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