血糖空腹高餐后正常是怎么回事

很多高血糖的患者，在平时生活中家里都备一些测血糖的仪器，这样方便自己测量血糖，其实这是非常好的一种习惯。毕竟每天跑医院测血糖是非常麻烦的一件事情，这样自己在家里就可以测量血糖了，但是有很多人在平时测量血糖的时候会发现血糖在餐前，餐后不稳定，这是什么原因引起的呢？下面大家就来详细了解下，血糖空腹高餐后正常是怎么回事？

一两次测量血糖空腹高，餐后正常是不准确的，只有多次测量还是会发现这种情况，那就要引起注意了。这主要是因为糖代谢受损的表现，通俗讲就是糖尿病前期的表现，但是如果只是暂时性血糖高，并不代表以后也血糖高的，这个与饮食因素有直接关系的，要通过饮食疗法，一般就恢复正常了，恢复期间不要吃太甜太油腻的，吃东西的时候不要暴饮暴食，要适当的多锻炼身体，不要过度肥胖。

血糖高这种疾病大家一定要引起重视。因为血糖高所带来的其他疾病是非常严重的。所以在平时一定要养成经常测血糖的习惯，如果发现多次测量血糖的值都比较高的话，那么就要采取相关的治疗方法了。尤其是这种空腹高餐后，正常的就要调整饮食了。

要想将高血糖恢复到正常值，就需要在平时多注意一些正常饮食之外，还需要以参加一些体育运动。这些体育运动可以选择一些适合自己的自己喜欢做的运动，像瑜伽打太极拳，打乒乓球，羽毛球，跑步，散步等等。但是这些运动一定要长期坚持，短时间内是看不到效果的。

以上就是对血糖空腹高餐后正常是怎么回事？这个问题的解答。其实不管什么原因引起的血糖高都需要考虑内分泌科就诊，按照临床医生的医嘱降糖来进行对症治疗，平时要通过饮食的调整多吃蔬菜，控制水果和淀粉食物的摄入，无糖饮食为主，加强体育锻炼，定期复查血糖的数值。

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