餐后血糖多高正常

我们日常生活中的饮食种类非常多，几乎每一种饮食都含有不同分量的糖分，糖类物质如果摄入过多，可能会影响身体正常指标。糖是身体中比较重要的物质之一，尤其是对于大脑而言，糖分物质是必不可少的，为了保证生命正常活动，需要通过食物摄取足够葡萄糖才能稳定身体血糖。所以说，血糖对身体有重要作用，但它的指标，也有一个标准线，不能过高，也不能过低，否则会紊乱身体，血糖环境，反而引起更多不适感，那么人在进餐后血糖多高正常？

人在吃完饭以后，血糖是会有所升高的，不管是正常人还是患有糖尿病，进食后的血糖升高是非常正常的，吃完饭血糖升高本属于正常生理现象，只要保证餐后两小时血糖不超过7.8 mmol/L，都属于正常范畴。这也是餐后血糖多高正常的标准答案，只要超过或低于这个范畴都属于异常情况，当然，一般进餐后的血糖，基本不会低于标准线，如果出现异常，也只能是血糖值过高，超过标准线。

在临床测量血糖，主要以空腹血糖以及餐后两小时血糖为标准，如果餐后血糖过高，患发糖尿病的几率会增加，若没有及时改善或控制，会导致并发症的出现，给患者生命安全留下隐患。

关于餐后血糖多高正常，通过上述内容相信大家也有所了解，为了避免餐后血糖高，要学会对日常饮食的结构有所了解，控制高糖的摄入量。主食是碳水化合物类的食物，它进入体内对人体血糖的影响是比较大的，因此，选择主食要有主有次，不能吃的太多，若吃了淀粉类食物，最好就减少其它主食的摄入。多吃粗粮，像燕麦、荞麦、杂豆类食品，可以代替日常中的面粉类食物。

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