在讲究证据的今时今日,连熬夜都分成了主动熬夜和被动熬夜。除了上班狗每天迫不得已熬夜加班,有的人却“身在福中不知福”,每天进行“强迫性”熬夜。
在刚刚过去的国庆长假里,有不少人放假七天,就熬夜熬足七天。
正所谓,熬夜一时爽,一直熬夜一直爽。但是“爽”过之后,大多数人的手机搜索记录中,可能悄悄躺着“熬夜的危害”、“熬夜猝死”等等词条。
那么!今天!我们就来聊聊,熬夜的危害!
年轻人最担心的问题之一:肥胖
熬夜会变胖,是真的!
熬夜的危害多多,对于年轻女孩子来说,熬夜的危害中,冲击性最强的或许是“黑眼圈”、“皮肤变差”等等影响颜值的因素。最近,《Nature》上刊登的一项研究成果告诉我们,熬夜,它会让人长胖。
研究发现,光信号能够诱导肠道内的3型天然淋巴细胞紊乱,导致肠道内免疫失衡,引起肠道感染以及脂质代谢紊乱。这个结论不仅适用于“熬夜”,生物钟紊乱的人群,同样面临着肥胖的危险。
姐妹们,熬夜的危害,是大写加粗的“肥胖”哦!
熬夜长胖,高血糖问题随之而来
如果“肥胖警告”对你无效,你仍然愿意在“熬夜”和“肥胖”中选择肥胖,那么糖尿病你怕吗?
《Diabetes》杂志曾刊登一项针对中国糖尿病的研究,数据显示,我国糖尿病患病率的快速发展,与肥胖超重有紧密联系。而早有研究表明,BMI高,糖尿病风险随之增高,其中,中心性肥胖人群风险增加更为显著。
一旦患上糖尿病,基本就等于“终身控糖”,“与甜品无缘”,年轻人,还是需要权衡一下利弊的!
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5月18日~20日,2012国际肥胖与代谢病外科论坛在广州举行,与会代表针对手术治疗肥胖和糖尿病进行了热烈的讨论。
擅长领域:技术特长:擅长中西医结合方法治疗冠心病心绞痛、支气管哮喘、心肌病、心律失常、心衰、脑梗塞、脑萎缩、慢性肾功不全、 急慢性肾小球肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、糖尿病、胰腺炎、萎缩性胃炎、慢性肝病、肝硬化、代谢综合征、更年期综合征、卵巢早衰、不孕症、月经不调。以及湿疹、痤疮等各种疑难杂症等。
擅长领域:擅长中医内、儿、妇科和针灸科,在临床上长于膏、丹、丸、散、汤剂等剂形的使用,对慢性活动性乙型肝炎、高脂血症、脂肪肝、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、中风后遗症、类风湿性关节炎、骨关节病、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、面神经瘫痪、小儿高热不退症、厌食症、疳积症、各种营养不良症和痉厥症,以及妇科月经不调,白带异常,不孕不育,妇科各种炎症和疑难杂症,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,颈肩腰腿痛,骨质增生和退变等,有独特疗效。
擅长领域:治疗甲状腺疾病、丹毒、前列腺疾患、下肢周围血管病(糖尿病足、动脉硬化闭塞症)等