维生素b12与糖尿病有关系吗？

B族维生素是每个人维持身体正常运转必须的一种维生素，可以参与到人体许多重要的生理活动，不少人很想知道维生素b12与糖尿病有关系吗？下面就请专业人士给大家解答这个问题，想了解的跟着一起往下阅读。

维生素b12与糖尿病有关系吗？首先需要告诉大家的是维生素b12这种类型的维生素进入人体后能够对糖尿病有辅助治疗的作用，所以说糖尿病患者必须保证自己身体内维生素b12足够，这样就能帮助大家很好地控制血糖了。

维生素b12是属于水溶性的维生素，在身体内代谢之后会随着尿液排出体外，即使摄入过量的话也会从尿液中排出来。但有些人的肾脏功能可能略低，不能充分保存血液中的B族维生素，而让它们“漏”到尿里面。很多糖尿病患者都出现了维生素b12的缺乏，影响了身体内碳水化合物与脂肪代谢，因此必须通过饮食补充维生素b12。富含维生素b12的食物有谷物皮、豆类、坚果类、牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、燕麦、胚芽等。

此外老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关，因此老年人也需要给自己补充维生素b12这样可以预防老年痴呆。老年性痴呆症的病人血液中高半胱氨酸的含量特别高。由于叶酸与维生素b12能降低体内高半胱氨酸含量，故补充叶酸与维生素b12有助于防止老年性痴呆症的发生。除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素b12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。

维生素b12与糖尿病有关系吗？由此可以看出糖尿病患者及时补充维生素b12是有助于控制血糖的，希望所有的糖尿病患者能够通过饮食调理的方式给自己补充维生素b12，坚持下来是能够把血糖控制好的。