血糖偏高注意事项

现在的人们生活条件都比较好，也会容易患上一些富贵病。最典型的富贵病就是糖尿病，这种疾病大家都比较了解。糖尿病就是因为长时间的血糖偏高引起的。那么血糖偏高会有哪些症状呢平时要注意些什么？下面就来了解一下。

血糖偏高的症状因人而异，有的人可以表现为明显的三多一少症状，也就是口干、多尿、多饮、多食，伴有明显的体重减轻。这时如果测血糖有可能会升高。但是有的人是血糖偏高，临床症状表现不明显。糖尿病患者血糖偏高可以没有任何临床症状，发现血糖高的时候都是在体检的时候发现空腹血糖偏高，才知道自己血糖偏高。这样就会贻误病情，不能及时的治疗。

血糖偏高的人饮食上就要格外注意了，不能吃含糖量高的食物，多吃粗粮，多运动，多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B的食物为主食，长期食用这些食物可降低血糖、血脂。再适当吃一些豆类及豆制品。这类食物都含有丰富的维生素和蛋白质，不饱和脂肪酸的含量也很丰富，能够降低血清胆固醇，蜂胶对降低血糖和预防并发症的效果也很好。

血糖偏高，一定要定期检测血糖。这样可以随时观察血糖的控制情况，一旦控制不好，或者血糖一直降不下来，就要去医院进行诊治。可以自备测糖仪，进行检测，做好检测日志，以便就医时让医生详细了解情况，对症开药。

以上就是血糖偏高的相关症状以及饮食注意事项，如果血糖还是降不下来，那么就需要去医院针对个人的情况进行血糖的控制。不能任由血糖一直飙升，这样容易引起糖尿病等等疾病。

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