糖尿病不能喝酒？这5类人，真的要做到滴酒不沾

喝酒在我们的生活中有些场合总免不了的，特别是男性在工作中的应酬总少不了要喝酒的，身体健康的人少量喝一些酒是没问题的，但是一些疾病是不适合喝酒的，特别是现在很多人都患有糖尿病，在饮食上一定要注意忌口，否则就会引起血糖波动。

有糖友想知道：糖尿病患者能喝酒吗？今天小编就来说道说道。

??中国医师协会内分泌代谢科医师分会常委、山东省青岛市内分泌糖尿病医院董砚虎主任医师认为，??糖尿病患者尽量不饮酒或严格限制饮酒。??

糖尿病患者不宜喝酒，原因有以下几点：

??酒精热量高。??

酒精的热量明显高于同重量的碳水化合物，若糖友没控制好量，容易引起血糖波动，促进并发症的进程。

喝酒会干扰降糖药和胰岛素的效果。

大量的喝酒还会导致体内胰岛在氧化的过程中受到阻挡，久而久之就会导致胰岛细胞衰亡，影响胰岛素发挥正常功能。此外酒精还会干扰降糖药的效果，增加不良反应风险。

因此，糖尿病患者若有并发症、血糖不受控的情况，应严禁饮酒。那如果血糖控制良好，是不是可以喝了呢？

??美国糖尿病学会里有写明：血糖控制良好、无并发症、肝肾功能正常、不胖的糖尿病患者，可在医师指导下，限量喝。具体限量的标准是，男性每天啤酒不超过720ml，葡萄酒不超过300ml，白酒不超过90ml；女性每天啤酒不超过360ml，葡萄酒不超过150ml，白酒不超过45ml。另外，饮酒前后要测量血糖，以免发生血糖波动。

除了糖尿病患者，以下人群也是最好戒酒的，你在其中吗？

1、肠胃疾病患者

酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有的胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。

2、肝病患者

不管是肝病患者还是肝不好的人，对酒精是肯定要说no的，因为喝酒伤肝，肝炎患者喝酒后，酒精需要经肝脏代谢，进一步增加肝脏损伤。

3、酒精过敏者

研究发现，酒精过敏的人喝酒后容易出现恶心、心跳加快、全身发痒，身上起红疙瘩、红斑点等症状。如果继续喝酒，会对身体持续造成损伤。更可怕的是，酒精过敏目前没有什么方法可以完全治愈，所以尽量不要喝酒。

4、有心脏疾病的人

特别是一些中老年人心脏功能不健康，如果这个时候还喝酒，很容易就会导致血管扩张，加上喝酒后容易让人情绪激动，也会让心脏跳动加速，对本身已经有心脏疾病的人来说是很危险的。

5、儿童和孕妇

酒精可穿过胎盘屏障进入胎儿体内，导致胎儿产生酒精中毒症，影响胎儿的正常发育，易惹起畸形和流产等现象。而儿童的肝功能等各器官仍未发育成熟，缺乏解毒能力，饮酒会妨碍其正常生长发育过程。所以孕妇在备孕到哺乳期都是不能喝酒的。

参考资料：

1.《糖尿病患者能喝酒吗》.生命时报.2014年11月06日.

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